Giftstoffer finnes i ulike former, og er til stede alle rundt deg. De finnes i miljøet, din husstand gjennom produkter du bruker, maten du spiser, og din livsstil valg du gjør - for eksempel røyking. Toksin buildup kan påvirke din helse over tid, hvis kroppen ikke kan kvitte seg med disse giftstoff; forårsaker problemer som for eksempel hudproblemer, fordøyelsesproblemer, kognitiv dysfunksjon, og lav sexlyst. Du kan rense kroppen av disse giftstoffer i hjemmet ved å følge en naturlig, sunn avgiftning prosessen.

Bruksanvisning

•  Reduser eksponering for giftstoffer. Du kan ikke riktig rense giftstoffer buildup, hvis du setter giftstoffer tilbake inn i systemet ditt. Avstå fra røyking, drikker kaffe og brus, og fra bruk av ikke-essensielle medisiner, spesielt under avrusning prosessen.

rense kroppen for giftstoffer ved å avstå fra fast føde for 3 til 7 dager. Legemet vil begynne å fjerne giftstoffer i løpet av en hurtig, siden det ikke er mat å fordøye. Drikk rikelig med fersk juice og buljonger for å fjerne giftstoffer raskere, mens du holder deg mett. Velg klorofyll, gulrot, eple eller andre grønne grønnsaker juice for å hjelpe kroppen din rens.

Legg en probiotiske supplement til rutine. Ta en probiotiske daglig med måltider for å hjelpe din rens. Probiotika er en vennlig mikroorganisme som opprettholde syre-alkaliske balanse i tykktarmen, gjør det vanskelig for dårlige patogener å eksistere, øke immunsystem, bidra til å regulere avføring, og redusere diaré og forstoppelse.

Opprettholde ren og sunn kropp etter avrusning prosessen. Hold deg unna bearbeidet og raffinert mat, sukker og mettet fett og transfett som kan angre toksinet rensing du nettopp utførte. Fortsett forbruket av fargerike grønnsaker og frukt, vann og urtete, og hel-korn brød, frokostblandinger, pasta og ris.

Tips og advarsler

• Grønne grønnsaker juice inneholder klorofyll som binder seg til giftstoffer og tungmetaller, og fjerne dem fra tykktarmen.
• Faste kan være tøff. Spis en mono eller rå mat diett Hvis du må spise fast føde, men likevel ønsker å gifte.
• Erfarne rensemidler kan forsøke å utvide sin detox til 10 dager.
• Spør legen din før du prøver å gifte seg hjemme.
• Detox-programmet kan gi ubehagelige bivirkninger, inkludert hodepine, kvalme, trøtthet, kroppslukt og dårlig ånde.