Nyrestein er solide mineralforekomster som utvikler seg fra krystaller i urinen. De er vanligvis fremstilt av kalsium, men nyrestein kan også dannes fra urinsyre, cystin, eller struvite. Mens den totale forekomsten av nyrestein er ikke høyere under svangerskapet, er vanskeligere behandling av steiner. Felles prosedyrer for behandling av nyrestein hos gravide kvinner, som for eksempel stråling, kirurgi og anestesi, kan skade et ufødt barn. Dette gjør det viktig å forebygge nyrestein under svangerskapet.

Bruksanvisning

•  Drikk rikelig med vann. Fluid behovene øker under graviditet, og dehydrering øker risikoen for nyrestein. For å redusere risikoen for nyrestein forårsaket av dehydrering, trenger du å drikke nok vann til å produsere minst 2,5 liter urin hver dag. Du kan måle urinmengde ved å samle urinen din og overføre den til å tømme 2-liters brusflasker.

Ha et glass lemonade hver dag. The Mayo Clinic sier at lemonade laget med ekte sitron øker urin citrate nivåer, noe som bidrar til å hindre stein formasjon under svangerskapet.

Unngå å drikke grapefruktjuice for å forebygge nyrestein under svangerskapet. Mens den eksakte forholdet mellom nyrestein og grapefruktjuice er uklart, risikoen for steindannelse er betydelig høyere, ifølge Mayo Clinic.

Unngå sjokolade, nøtter, rødbeter, rabarbra, hvetekim, søtpoteter, okra, konsentrert tomatsaus, og mørkegrønne bladgrønnsaker. Dette vil bidra til å forhindre dannelsen av kalsium oksalat stener, ifølge National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer (NIDDK).

Reduser mengden natrium i kostholdet ditt. En høy-natrium diett fører til økt utskillelse av kalsium, noe som kan øke risikoen for steindannelse.

Ta ekstra magnesium og vitamin B6. Ifølge New York Medical College, disse næringsstoffene treg eller hindre dannelsen av de fleste nyrestein.

Tips og advarsler

• Noen behandlingsformer som brukes til å forebygge og behandle nyrestein, som for eksempel bruk av diuretika, visse medisiner, og Ekstrakorporal Shock Wave Lithotripsy, er kontraindisert ved graviditet, ifølge NIDDK. Snakk med din fødselslege før du godkjenner enhver terapi, medisiner, eller endring i kostholdet.