Digidexo.com

Remedy for Carpal Tunnel Syndrome

Remedy for Carpal Tunnel Syndrome


Carpal tunnel syndrom oppstår når sener og nerver i håndleddet blir komprimert og betent. Det er flere årsaker til carpal tunnel syndrom. Imidlertid er denne tilstanden vanlig blant folk som ofte bruker en datamaskin tastatur eller arbeide med hendene. Tilstanden kan variere fra mild til alvorlig. Og i alvorlige tilfeller kan smerter og svakhet resultere i tap av styrke i en eller flere hender. Men heldigvis finnes det måter å avhjelpe tilstanden og gjenvinne styrke i hender og håndledd.

Bruksanvisning

•  Ta over-the-counter medisiner. Betennelse fører til carpal tunnel smerte. Ta OTC anti-inflammatoriske medisiner som naproxen natrium og ibuprofen å stoppe betennelser og lindre smerte.

Snakk med legen din om en reseptbelagte medisiner. Ofte betyr carpal tunnel smerte ikke svare på OTC medisiner. Spør legen din om alternativer for eksempel en resept styrke anti-inflammatorisk medikament eller et kortikosteroid. Tatt oralt eller ved injeksjon, steroider redusere betennelse og smerte stoppe.

Vurdere en håndleddet skinne. Kjøp en håndleddet skinne og bruke den mens du sover eller hviler. Splinter immobilisere håndleddet, og kan effektivt lindre carpal tunnel syndrom symptomer som svakhet, nummenhet og smerte.

Gi hendene en pause. Hvis du arbeider på en datamaskin tastatur, ta jevnlige pauser for å gi dine hender og håndledd en pause.

Påfør en kald eller varme omslag. Varme og kalde behandlinger er effektive løsninger for carpal tunnel smerte. Påfør en ispose eller en varmepute til håndleddet flere ganger om dagen i 10 minutters intervaller for å lette smerter og betennelser.

Redusere smerte med kirurgi. I alvorlige tilfeller er carpal tunnel kirurgi er nødvendig for å avlaste presset på sener og stoppe smerte. En kirurg gjør et lite snitt i håndleddet og kirurgisk kutter ligament forårsaker nerve press.