Leddsmerter er ett av kjennetegnene til leddgikt. Hevelse, stivhet og betennelser som følger dette, noen ganger ødeleggende, sykdom er de viktigste årsakene til leddgikt smerte. Heldigvis finnes det nå mange måter å lindre leddgikt smerte.

Bruksanvisning

•  Ta litt aspirin. Aspirin er prøvd og sanne standby av leddgikt smertelindring. Det har blitt brukt til dette formålet i flere tiår og er fortsatt en av de mest effektive måter å lindre smerten ved leddgikt. Faktisk, mange leddgikt pasienter starter med aspirin når de først får sykdommen.

Prøv en over-the-counter anti-inflammatorisk. Betennelse er den primære skyldige i leddgikt smerte. Lett tilgjengelige anti-inflammatoriske midler, så som Motrin og aleve, kan gi smertelindring for mild til moderat artritt.

Få en resept. Hvis over-the-counter medisiner ikke fungerer for deg, trenger du sannsynligvis noe sterkere. Din revmatolog eller fastlege kan forskrive en rekke medikamenter, for eksempel Bextra og Voltaren, som er rettet mot å lindre leddgikt smerte.

Gni i en aktuell salve. Du kan få mange gode smertestillende kremer over disk. Se etter salver som inneholder capsaicin (avledet fra cayennepepper) for de beste resultatene.

Start treningen. Selv om det kan føre til at du mer smerte på kort sikt, er trening utrolig effektiv på å lindre leddgikt smerte over lang sikt. Dette er fordi trening øker blodtilførselen til leddene og styrker de omkringliggende musklene.

Bruk isposer på smertefulle, ømme ledd. Ice kan bidra til å redusere betennelse (ta smerten bort med det), og kan også midlertidig nummen området. Du kan bruke isposer så ofte du ønsker.

Sug i varmt vann. En badestamp eller varmt bad kan slappe av musklene og øke blodgjennomstrømningen i hele kroppen, noe som resulterer i en svekkelse av smerte.

Tips og advarsler

• Hvis du er på resept leddgikt medisin, alltid sjekke med legen din før du bruker noen over-the-counter smertestillende midler. Du må gjøre dette for å sørge for at over-the-counter narkotika er riktig for deg, og vil ikke negativt samhandle med reseptbelagte medisiner.
• Trening er et must for leddgikt pasienter. Hvis du ikke beveger leddene, er det en økt risiko for at de vil bli frosset på plass eller på annen måte deformert. Derfor må du trene - selv på dager når du ikke føler for det.
• Hvis du bestemmer deg for å suge i et kar med vann, pass på at vannet ikke er for varmt. Hvis huden blir rød ved kontakt med vann, bør du legge litt kaldt vann i karet før du får.