Lakseolje er en svært næringsrik type fiskeolje, og tilbyr mange helsemessige fordeler. Lakseolje inneholder omega-3 fettsyrer. Disse oljene er viktig fordi kroppen gjør ikke omega-3 fettsyrer, så vi må få dem fra mat eller kosttilskudd. Ifølge Maryland Medical Center, omega-3 fettsyrer bidra til å forbedre HDL (godt kolesterol) og redusere LDL (dårlig kolesterol). Lakseolje er gunstig for hjerte, hjerne, og felles helse. Oljen smører leddene og fettvev i kroppen slik som hjernen. Oljer som inneholder omega-3 fettsyrer også bidra til å forbedre kardiovaskulær funksjon.

Hjertehelse

Ifølge Mayo Clinic, reduserer lakseolje risikoen for kardiovaskulær sykdom. Lakseolje reduserer betennelse i kroppen som er en av de viktigste årsakene til hjertesykdom. De omega-3 fettsyrer som finnes i lakseolje vitaminer forbedrer blodstrømmen og hindre blodpropp. En spiseskje av laks olje per dag er alt du trenger for å nyte disse fantastiske hjerte helsemessige fordeler.

Joint Health

Laks olje vitaminer også forbedre felles helse. Våre leddene er lokalisert i kule stikkontakter i kroppen vår, og akkurat som en bil trenger å bli oljet, våre ledd trenger olje i tillegg. I tillegg næringsstoffer i lakseolje også redusere betennelse i våre leddene forårsaket av leddgikt eller en idrettsskade. Tar lakseolje regelmessig kan også bidra til å eliminere morgenstivhet som har en tendens til å skje oftere som vi blir eldre.

Brain Helse

Lakseolje er hjernen mat. Hjernen vår er et komplekst organ som er hovedsakelig laget av fett. Den menneskelige hjernen er styrket av sunt fett som omega oljer som finnes i lakseolje vitaminer. Omega-3 fettsyrer forbedre nevroner og hjernens funksjon ved å redusere betennelse. Å ta disse vitaminene kan forbedre hukommelsen og kognitiv funksjon.

Skin Health

Lakseoljevitaminer har en dramatisk effekt på våre vitale indre organer, men dette ultra sunn olje kan også forbedre hudens helse. Vår hud er faktisk vår største og mest vitale organ fordi huden vår beskytter organene i kroppen vår i tillegg til å regulere vår temperatur, og beskytte oss mot elementene. Vår hud puster gjennom porene, og svetter ut overflødig giftstoffer som ikke er filtrert av nyrene. Lakseoljevitaminer forbedre hudens helse ved å redusere skader fra frie radikaler forårsaket av stress, livsstil og aldring. Frie radikaler er uparet molekyler som forårsaker ødeleggelse av cellene våre.

Smak

Lakseolje gir mange fordeler for kroppen, og laks olje vitaminer er lett å ta ned fordi de er smakløst gelatinkapsler, noe som gjør dem enda mer fordelaktig for folk som er kresen på smak. Lakseolje tatt direkte, har en lys fishy smak, i motsetning til enkelte andre fiskeoljer som for eksempel tran, som har en tendens til å ha en veldig sterk smak. Imidlertid, noen mennesker fremdeles ikke foretrekker smaken av hvilken som helst type av fiskeolje.