Okulær migrene (som er kjent for leger som oftalmologiske eller oftalmoplegisk migrene) er synsproblemer knyttet til endringer i blodgjennomstrømningen i hjernen. I motsetning til sitt navn, er okulær migrene ikke alltid ledsaget av en hodepine. Okulær migrene oppstår når hjernens blodstrøm reagerer på en trigger, som kan inkludere bright lights, ingredienser i mat, reaksjoner på visse medisiner eller kroppens hormonelle endringer. På grunn av disse triggere, kan hjernen produsere visse lysmønstre som kan være distraherende og varer opptil en time. Okulær migrene er svært forskjellig fra migrene ved at de vanligvis ikke er forbundet med hodet eller øyesmerter. Følg fremgangsmåten nedenfor for å lære å takle okulær migrene.

Umiddelbart etter merke symptomer på okulær migrene, som kan inkludere å blinke i synsfeltet, blindsoner eller sikksakk linjer av lys, ta en smertestillende for å roe nervene i hjernen og forhindre hodepine oppstår etter okulær migrene.

Bruk solbriller eller sitte i et mørkt rom hvis mulig. I noen tilfeller kan det være umulig å komme bort til et mørkt rom, men noen ganger ditt miljø er hva som forårsaker okulær migrene. Prøv å lukke øynene i minst ti minutter, og stopp bilen dersom du kjører. Holde solbriller nærheten er nyttig når du er i en situasjon der du ikke kan lukke øynene dine.

Drikk brus, te eller kaffe for å hindre en migrene hodepine. Det er ukjent om å drikke koffeinholdige drikker er gunstig for et individ som lider okulær migrene. Men hvis migrene er ofte kjent for å følge de okulære migrene, er det best å ta forebyggende tiltak så snart som mulig.

Se en lege. Selv om de fleste leger tror at okulær migrene er ingen grunn til alarm og er ikke alvorlig, kan hun gi deg en reseptbelagte medisiner hvis okulær migrene påvirker din daglige rutine. Cafergot, som er en reseptbelagte medisiner som inneholder koffein, kan være foreskrevet for å bremse eventuelle blodflyten endres og lindre smerte under eller etter okulær migrene.

Hold deg rolig. Okulær migrene vanligvis vare mellom ti minutter og en time, og ikke forårsake noen langsiktige skader. Det beste du kan gjøre for å lindre okulær migrene er å slappe av så mye som mulig og unngå å gjøre noen stressende aktiviteter før symptomene forsvinner.

Hint

• Prøv å ligge med øynene lukket mens opplever en okulær migrene.
• Okulær migrene er ikke alvorlig og vanligvis ikke krever medisinering.
• Ikke forsøk å kjøre bil eller bruke maskiner mens opplever en okulær migrene.
• Hvis du opplever hodepine eller smerter i øyet i løpet av dine okulær migrene, se en lege så snart som mulig.
• Se en lege hvis du tror du har okulær migrene - Din tilstand kan være en annen mer alvorlig øye problem, som netthinneavløsning eller en aneurisme.