En normal puls varierer 60-100 slag per minutt (bpm), ifølge Dr. Edward Laskowski av Mayo Clinic. Hjertefrekvenser i det nedre området korrelerer med en sunnere livsstil, mens forhøyet hjertefrekvens 100 bpm eller høyere, definert som takykardi, kan tyde på kardiovaskulære misdannelser. En økning i hjertefrekvens kan oppstå fra en rekke omstendigheter, noen normale og andre ikke.

Trening

En økning på grunn av øvelsen bidrar til å styrke hjertet. For å få fullt utbytte av trening, bør du sikte på å øke hjertefrekvensen til ca 60 til 90 prosent av din maksimale hjertefrekvens, som representerer din "target" puls. Du kan beregne din maksimale hjertefrekvens ved å trekke din alder fra 220, som indikert av Medline Plus.

Graviditet

Under graviditet, en kvinnes hjerte rate vanligvis stiger ca 10 til 15 slag per minutt. Miller Family Heart and Vascular Institute ved Cleveland Clinic bemerker at denne økningen sikrer at både mor og baby får tilstrekkelig oksygen. Økningen kan imidlertid føre til en kvinne å føle seg mer sliten, ør og tungpustet.

Stress

The Mayo Clinic rapporterer at psykisk stress fører til at hjertet til å slå fortere og blodtrykket til å stige. Når du støter på en stressende situasjon, kroppens binyrene, sitter oppå hver av nyrene dine, begynne å produsere stresshormoner som adrenalin og kortisol. Disse hormonene, i sin tur, handle på kroppen din for å øke hjertefrekvensen og blodtrykket. Etter den stressende situasjonen passerer, kroppens organer tilbake til det normale. Når du opplever konstant stress, adrenalin og kortisol faktisk gjør skade på kroppen din, til syvende og sist bidrar til hjertesykdom og hukommelsestap.

Sigarettrøyking

Den nikotin i sigaretter er et stimulerende middel, noe som betyr at det øker funksjon av nervesystemet. Ved virker på nervesystemet, nikotin påvirker det kardiovaskulære systemet, forbedrer blodstrømmen og å øke blodtrykket og hjertefrekvensen. Når du slutter å røyke, kan du oppleve en reduksjon i hjertefrekvens og blodtrykk, ifølge Dr. Charles Davis, professor ved Institutt for Helse, velvære og rekreasjon of New York State University i Fredonia.

Kokainbruken

Ifølge Dr. Davis, kan selv moderate doser av kokain føre til en økning i hjertefrekvens. Mindre mengder faktisk trykke ned hjertefunksjon, mens større doser forgifter hjertet. BBC News melder at en studie av Dr. Murray Mittleman funnet økning i hjertefrekvens forårsaket av kokainbruk også kan utløse hjerteinfarkt.

Tunge måltider

Medscape Medical News detaljer en studie hvor Dr. Francisco Lopez-Jimenez, forsker ved US Department of Veterans Affairs, konkluderte med at de som allerede har en økt risiko for hjertesykdom er fire ganger mer sannsynlig å lide et hjerteinfarkt, eller hjerte angrep, etter inntak av et tungt måltid.