Digidexo.com

Vinteraktiviteter for eldre

Vinteraktiviteter for eldre


Vinteren kan være en vanskelig tid på året for pensjonister som været kan bli veldig kaldt og forårsake sykdom lettere enn i andre måneder i året. Vinterforhold (snø, is) også gjøre det mer farlig for friluftsliv. Det er viktig, men at eldre holde seg aktiv og prøve å utnytte den ledige tiden som de har i en produktiv og positiv måte å oppmuntre til fysisk og psykisk velvære.

Trening

Trening er veldig viktig for folk i alle aldre gjennom hele året som det hjelper kroppen både fysisk og mentalt. Eldre har en rekke alternativer i forhold til å utøve i vinter. De fleste treningssentre og treningssentre har spesielle klasser utviklet for eldre og YMCA steder med treningssentre tilbyr ofte at samme tjeneste til lavere priser. Hvis det ikke er et alternativ, kan seniorer gå gjennom sine lokale innendørs kjøpesentre eller bli involvert i dansetimer. Yoga er også et alternativ som kan være en positiv stress lindrende form for fysisk trening. Seniorer rådes til å arbeide med sine leger når du planlegger treningsregimer.

Kunst og Håndverk

Håndverk kan være terapeutisk i en rekke måter. Slik at kroppen til å slappe av og sinnet til arbeidet er gunstig for folk i alle aldre. Pensjonister kan ta tid i vinter for å lage gaver til venner og familie, og som vil hjelpe dem til å nyte høytiden mer. Mange samfunnshus og samfunnet høgskoler tilbyr kurs som er spesielt utformet for seniorer. Keramisk maleri butikker, gallerier og kunstmuseer også ofte tilby kunst klasser og workshops for mennesker i ulike aldre. Populære håndverk for seniorer omfatter maleri, strikking, hekling og arbeider med modell biler.

Reiser

"Snowbirds" er navnet som vanligvis gis til eldre som flykte fra sine hjemstater i vinter til steder som er varmere. Populære valg er California, Florida og Arizona. Ørkenen området i Nevada (inkludert Las Vegas) er også et populært reisemål valg i løpet av vinteren. I mange av disse stedene utendørs opplevelser og aktiviteter kan fortsatt skje i vintermånedene. Mange seniorer også ta til veien via charter buss og elvebåt å gamble på forskjellige steder over hele landet. De fleste kasinoer og byer som er kjent for innbydende eldre ofte har spesiell reise og overnatting pakker tilgjengelig. Indiske kasinoer ofte tilbyr spesielle high-stakes bingo spill for pensjonister.