Digidexo.com

Naturlig rettsmidler for hetetokter

Hetetokter er et symptom på overgangsalder. Selv om menopause ikke er en sykdom, er det likevel mange legemidler er tilgjengelige for behandling av slike symptomer. Mange kvinner er ubehagelig med den risiko og bivirkninger forbundet med disse stoffene. Heldigvis finnes det mange naturlige rettsmidler som du kan bruke til å regulere menopausale symptomer.

Fakta

Å gjøre endringer i din daglige rutine kan redusere hetetokter. Prøv for eksempel å drikke mer vann, trene og gjøre avspenningsøvelser. Også prøve å legge mer soya i kostholdet ditt. Vitamin E tilskudd har også vist seg å redusere symptomer på overgangsalder. Noen urter som rødkløver og klaseormedrue inneholder naturlige østrogener som kan bidra til å gjenopprette kroppens naturlige hormonbalansen. Det er også naturlig progesteron kremer som er veldig effektive. Unngå trening, koffein og varme bad rett før sengetid kan også hjelpe.

Fordeler

En 2% progesteron krem ​​vil trolig gi flest fordeler for kvinner går gjennom overgangsalder. I en studie i obstetrikk og gynekologi, ble progesteron krem ​​vist å redusere hetetokter hos kvinner sammenlignet med placebo. Trening som gåing og yoga kan også gjøre en betydelig forskjell. I motsetning til andre naturpreparater, kan trening gjøres gratis og uten bivirkninger. Et annet alternativ er en forberedelse laget av rødkløver kalt Promensil.

Betraktninger

Noen naturlig rettsmidler for hetetokter er ikke testet, og dermed plassere deres effektivitet i tvisten. Når du prøver en ny kur for hetetokter, alltid oppmerksom på hvordan du føler i motsetning til hvordan du følte før du gjorde endringen. Hvis du ikke opplever noen bedring, bytte til en annen naturlig rette.

Funksjon

Menopause er tiden i en kvinnes liv når hennes evne til å menstruere og reprodusere er slutt. Hormonelle endringer skjer i en kvinnes kropp i løpet av denne tiden til å forårsake hetetokter. Eggstokkene begynner å produsere mindre østrogen og progesteron. Noen naturlig rettsmidler for menopausale symptomer kan bidra til å erstatte disse hormonene. Andre kan hjelpe kroppen din tilpasse seg overgangen.

Advarsel

Noen naturlig rettsmidler for hetetokter kan være usikre. Sjekk alltid pakken ingredienser og instruksjoner når du handler for disse tiltakene. Sjekk med FDA for å se om det rette er godkjent. Også se om det har vært noen rapporter om bivirkninger til rette i spørsmålet. Dessuten tar mer enn 400 internasjonale enheter (IE) vitamin E kan være farlig. Ring legen din umiddelbart hvis du opplever en negativ reaksjon på noe alternativ rette.