HLR er en verdifull ferdighet som gir deg de verktøyene som trengs for å være trygg i en krisesituasjon og forhåpentligvis redde liv. Det første trinnet er å finne ut hvor du kan få riktig HLR trening og hva slags HLR trening du er ute etter. Instruktører skal være sertifisert til å undervise HLR. Be om legitimasjon hvis du er usikker. En HLR student og lærer sertifisering er gyldig i to år.

Røde Kors

Den amerikanske Røde Kors har mange muligheter for HLR klasser over hele verden. Skriv inn ditt postnummer i Røde Kors nettside, og det vil fortelle deg hvor nærmeste Røde Kors plasseringen er. Det vil også vise et Google-kart som gir kontaktinformasjon. Kontakte nærmeste Røde Kors for å registrere deg for en HLR klasse. Eller ringe 800-nummer for personlig assistanse også. Røde Kors tilbyr kurs på flere språk og spenner fra lære bare HLR til full førstehjelpsopplæring.

Ditt fellesskap

Private selskaper undervise kurs i sykehus, private kontorer eller samfunnshus. The American Heart Association (AHA) hjemmeside lister disse typer kurs, for eksempel å lære HLR i skoler eller full førstehjelpskurs med HLR inkludert. AHA fokuserer på leksjoner lært av uavhengige selskaper, skoler og individuelle instruktører. Tilpasse et søk på AHA stedet for hele staten til så nært som 10 miles fra ditt postnummer.

Arbeid eller skole

Mange HLR skoler tilbyr opplæring på stedet. En profesjonell HLR trener vil komme til en arbeidsplass eller skole med nødvendige forsyninger for å lede en formell leksjon, komplett med sertifisering etter at klassen er over. Ringe det lokale AHA, Røde Kors eller uavhengig HLR / førstehjelp organisasjon for å se om de tilbyr denne tjenesten. Snakke med verneombudet på din arbeidsplass eller lærere på skolen din hvis du er interessert i på stedet HLR klasser.

Hjem

Mange organisasjoner og bedrifter (som American HLR Training) tilbyr online kurs og instruksjonsvideoer for HLR. Ulempen med dette er at du ikke får noen hands-on trening; full akkreditering kommer fra å ta en egen, kortere hands-on klasse godkjent av AHA eller annen instruksjons organisasjon. Et annet alternativ er å kjøpe en HLR hjem læring kit, som er tilgjengelig på enten en førstehjelp forsyning butikk eller på nettet. Disse ressursene bruke DVDer for instruksjon.