Digidexo.com

Slik bruker du en bærbar TENS Unit for Elektro

Hvis du noen gang har fått fysioterapi for en rygg, skulder eller kne skade, så har du mest sannsynlig blitt behandlet med en TENS (transkutan elektrisk nerve stimulator) enhet for å redusere smerte og ubehag forbundet med rekreasjon. Bærbare titalls enheter er tilgjengelig online til rimelige priser, og er trygge å bruke. Du kan fortsette å bruke elektroterapi i sofaen hjemme med din egen bærbar enhet, og sørg for terapeutisk trener mindre stressende mens du fortsetter helbredelsesprosessen.

Bruksanvisning

Juster innstillingen på TENS enhet ved å åpne saken og få tilgang til området hvor batteriet er lagret. Drei "pulsbredde" ringe til 250 serien, den "puls" ringe til 120-serien og den interne bryteren til "B" for "burst" modus. Lukk saken, noe som gjør at låsen er sikker.

Finn de områdene av smerte der du ønsker å søke elektrodene. Innse at TENS-enheten vil behandle et generelt område, så det er akseptabelt å være av de nøyaktige stedene etter 1 til 2 inches.
Vask og tørk målområdene grundig med såpe og vann. Dette vil sikre en lengre levetid for elektrodene.

Fjern det beskyttende mellomlegget og fest elektroden til det berørte området, noe som gjør at du ikke fange noen klær eller hår på klissete gel pad. Glatt ned puten og gjenta søknadsprosessen med de andre tre elektrodene.

Koble ledningene til elektrodene, matchende en svart og en rød ledning til hvert par av elektroder, og koble den L-formede bly til TENS-enheten.

Slå på enheten sakte, justere både topp ringer like etter din personlige toleranse. Man kan bruke TENS-enheten for en hvilken som helst rekke tid fra 15 minutter til 2 timer.

Omvendt prosessen når du er ferdig, huske å lagre elektrodene med gel side ned på beskyttelsesfilmen før neste gangs bruk.

Tips og advarsler

  • Du vil vanligvis være i stand til å tåle en høyere innstilling etter at anlegget har vært i drift fem minutter og du har justert til pulsen. Oppbevar TENS enheten i etuiet for å forlenge levetiden på enheten.
  • Ikke fjern elektrodene mens enheten er slått på.