Digidexo.com

Hvordan lage en MRE

En MRE, eller Meal Klar til å spise, kan være en livredder og lette stress hvis du blir truffet av en katastrofe eller finne deg selv å måtte leve uten strøm i mer enn noen få timer. Hvis det gjøres riktig, faktisk, vil de fleste matvarer i en MRE vare i minst tre år. Forberede for nødhjelp ved å lage din egen velbalansert MRE hjemme.

Bruksanvisning

•  Samle små pakker av pre-kokt kjøtt. Gode ​​valg inkluderer Spam, tunfisk og chili. For alternative proteinkilder, prøv hermetisert eller forkokte pakket bønner. Peanøttsmør er også en solid kilde til protein.

Samle frukt og grønnsaker. Tørket frukt fungerer godt fordi de er kompakte og er en god energikilde. For grønnsaker, prøv hermetisert elementer som mais, erter eller gulrøtter.

Inkludert korn i en MRE kan være litt mer komplisert fordi de ikke alltid er enkelt å tilberede. Legg øyeblikkelig ris, som kan fremstilles enkelt med vann. Stick med hel-hvete eller korn crackere å forbedre fiber inntaket.

Stock opp på statister. Tørrmelk supplerer ditt inntak av kalsium og gir smak til andre matvarer. Salt, pepper og krydder pakker blir anbefalt, men er ikke nødvendig. Det samme gjelder for krydder. Plast kjøkkenutstyr fungerer best for langtidslagring.

Fyll poser med mat, holde en god blanding av elementer fra alle matvaregrupper i hver for å forbedre den ernæringsmessige verdi. Lager MRE med minst ett redskap. Komprimere maten så mye som mulig i poser, men ikke overfylles. La det være minst 2 inches av plass mot toppen av sekken hvor det stenger.

Brett zippet enden av posen mot den fylte del. Vikle to eller tre striper av maskering tapes rundt brettet posen for å sikre mat og å beskytte det.

Oppbevar MRE på et trygt og tørt sted for enkel tilgang i en nødsituasjon.

Tips og advarsler

  • For hermetisert elementer, bruke dem som har faner for enkel åpning. Griper en boksåpner kan være det siste du tenker på i en nødsituasjon. Lager MRE med noe mat du liker, så lenge det er klar til å spise eller kan fremstilles med liten eller ingen innsats.