Digidexo.com

Hvordan gjenkjenne tegn på PMDD

Hvordan gjenkjenne tegn på PMDD


PMDD, eller premenstruelt dysphoric lidelse, er en alvorlig og ødeleggende form for premenstruelt syndrom (PMS). PMDD påvirker mellom 2 og 10 prosent av kvinner som menstruerer, ifølge den amerikanske Graviditet Association. Noen kvinner som lider av denne tilstanden kan ikke være i stand til å skille den fra PMS, og kanskje ikke får riktig behandling som resultat. Dette er grunnen til at alle kvinner som menstruerer bør ha en forståelse av tegnene på PMDD.

Bruksanvisning

Tenk hvis symptomene er ødeleggende. Det viktigste som skiller PMDD fra PMS er at det forårsaker kvinner å ha en hard tid å takle sine daglige liv rutiner. Det er sannsynlig at du lider av mer enn PMS hvis symptomene er så alvorlige at du finner deg selv i stand til å holde tritt med livets daglige aktiviteter.

Ta hensyn til forskjeller i humør. Alvorlig depresjon er en av de viktigste tegn på premenstruell dysforisk lidelse. Tilfeldige anfall av gråt, følelser av tristhet og ensomhet er alle vanlig i løpet av denne tiden. Noen kvinner kan også legge merke til at de føler seg sint, irritabel eller engstelig. Ifølge American Graviditet Association, kvinner som lider av PMDD kan føles som om de er "oppskrudd" eller "på kanten".

merker endringer i søvn eller matvaner. Kvinner som lider av premenstruelle dysphoric lidelse kan finne seg selv sover mer eller mindre hyppig enn vanlig. Mange kvinner med PMDD finne seg lider av alvorlig utmattelse og synes det er vanskelig å opprettholde energi. Endringer i appetitt kan også forekomme. Kvinner med denne tilstanden er sannsynlig å legge merke til alvorlige mat cravings.

Note fysiske endringer. De fysiske endringer som påvirker kvinner med premenstruelt dysphoric lidelse er i likhet med hva kvinner med PMS erfaring, men kvinner med PMDD kan oppleve dem mer alvorlig enn andre. Disse endringene omfatter muskelsmerter, oppblåsthet, vektøkning, ømme eller hovne bryster og hodepine.

Bestem når symptomene begynner og slutter. Vanligvis kvinner med premenstruelt dysphoric lidelse begynner å merke symptomer i løpet av den siste uken av syklusen sin. Symptomene vil vanligvis bli mildere eller gå bort et par dager etter at perioden har begynt.

Rekord symptomer i en journal. Kvinner som mistenker at de kan ha PMDD bør spore symptomer som de opplever når de begynner og når de slutter. Å gi denne journalen til legen din kan hjelpe ham gjøre en bedre diagnose.

Tips og advarsler

  • Yaz er en p-pille som kan behandle premenstruelt dysphoric lidelse.
  • Antidepressiva kan også behandle PMDD.