Depresjon er en sykdom som kan bli så alvorlig at det forstyrrer en persons evne til å fungere. Forskere teoretisere at magnesiummangel, skyldes kosthold og andre miljøfaktorer, kan forårsake eller bidra til alvorlig depresjon.

Symptomer

Symptomene på depresjon inkluderer håpløshet, tristhet, angst, stress og irritabilitet. I alvorlige tilfeller kan enkeltpersoner føler meg så håpløs at de tror selvmord er deres eneste utvei.

Årsaker

Mens de nøyaktige årsakene til depresjon er fortsatt ukjent, forskere mener at en rekke faktorer kan føre til alvorlig depresjon, inkludert genetisk predisposisjon, stress og andre miljøfaktorer, og hormonelle ubalanser. Personer med en familie historie med depresjon eller som opplevde traumatiske hendelser som barn er mer utsatt for depresjon.

Behandlinger

Alvorlig depresjon behandles vanligvis med en kombinasjon av medisiner og terapi. Selv om medisiner behandle symptomer på depresjon, kan de forårsake bivirkninger hos noen individer, inkludert tørr munn, kvalme og høyt blodtrykk.

Magnesium-mangel

Forskning viser at magnesiummangel forårsaker alvorlig depresjon hos noen individer. Folk som konsumerer store mengder av bearbeidet mat ofte mangler magnesium og andre essensielle næringsstoffer i kosten. Forskere hypoteser mangel kan være relatert til overskytende kalsiumnivået i kroppen.

Magnesium er Effects

En studie 2006 utført av Texas forskere George og Karen Eby poeng til forbedringer i depresjon symptomer etter magnesium terapi. Selv om flere studier er nødvendig, kan personer som søker et alternativ behandling ønsker å vurdere magnesium tilskudd.