Klinisk depresjon er en vanlig lidelse og forskjellig fra blues. Depresjon fører til en følelse av håpløshet og manglende evne til å fungere i hverdagen, og det ikke bare gå bort. I alvorlige tilfeller kan depresjon føre til selvmord. Det er viktig å kjenne de vanligste symptomene.

Redusert Energy

Depresjon kan føre til en nedgang i energi. Du kan føle deg veldig trøtt, og de enkleste oppgavene kan gjøre deg utmattet. Din energi kan være så mangler at du ikke føler deg muligheten til å selv begynne en oppgave.

Matvaner

Matvaner ofte endres med depresjon lidelse. Du kan slå til mat for komfort og spiser mer enn vanlig, eller du kan ikke ha mye av en appetitt i det hele tatt.

Håpløshet

Depresjon kan føre til følelser av håpløshet og et negativt syn mot livet. Du kan føle en dyp tomhet, som om det ikke finnes noen vei ut. Dine tanker mot deg selv og andre kan være svært negativ. Hvis du har tanker om selvmord, søke hjelp umiddelbart.

Mangel på interesse

Depresjon kan føre en person til å miste interessen for aktiviteter de en gang var opptatt av. Du kan motstå å bli involvert i sosiale arrangementer eller distansere deg fra familie og venner.

Søvnforstyrrelser

En person som lider av depresjon kan sove mer enn vanlig og ofte i løpet av dagen. Eller du kan ha urolige netter og lider av søvnløshet.