Digidexo.com

Hvor mye DHEA å ta

DHEA (Dehydroepiandrosteron) er et steroid som normalt produseres av binyrene. Det er en forløper til kjønnshormoner, testosteron og østrogen. Men våre fartsfylte liv og tvilsomme matvaner ofte føre til at binyrene til å jobbe på feil måte. Mange mennesker kan finne seg mangelfull i DHEA. Bestemme riktig dosering av DHEA er ikke en eksakt vitenskap, og varierer etter tilstanden og legen.

DHEA vs DHEA-S

DHEA-S er den sulfatester av DHEA. DHEA blir katalysert i kroppen til DHEA-S. Faktisk eksisterer det meste DHEA i kroppen som DHEA-S-ester. Denne omdannelse skjer i leveren og tarmene. Målinger av nivåene er tatt ved hjelp av sulfat ester. Dette er å foretrekke fremfor DHEA nivåer som kan variere basert på de tider av døgnet. DHEA-S nivåer er underlagt noen slik variasjon.

Sjekker Levels

Ifølge Dr. Ray Sahel, en autoritet på urte formuleringer og tilskudd, noen leger velger å teste forhåndseksisterende DHEA-S nivåer. Hvis nivåene er lave, legene starte ved å titrere doser fra 5 til 50 mg i 5 til 10 mg økninger inntil nivåene matche de av en yngre person. Hvis det etter supplering etter 30 dager er det ingen merkbar forandring, er administrering av DHEA stoppet.

Det er viktig å merke seg at DHEA metaboliseres i leveren, slik at når du tar det i tablettform, er det tvilsomt hvor mye som faktisk kommer i blodstrømmen. Dette vil påvirke eventuelle målinger av DHEA-S nivåer. Enkelte fagfolk anbefaler sublingual (under tungen) administrering av DHEA, men Dr. Sahel sier at det ikke er noen god dokumentasjon for å bevise at en bedre avgivelsessystem, som DHEA er også metaboliseres i tarmen.

Dosering

De fleste leger anbefaler titreringen tilnærming. For DHEA som betyr starter på 5 mg og øke dosen til pasienten begynner å se en effekt eller inntil nivåene toppen ut. Din individuelle dosering vil avhenge av pre-dosenivåer og dine absorpsjon priser. Uten resept, over-the-counter dosering er 10, 25 og 50 mg.

Anti-Aging

De fleste utøvere toppen ut DHEA dosering på 50 mg. Men andre føler at denne dosen er for lav til å gi noen anti-aging fordeler. De anbefaler 200 mg for å se eventuelle endringer. Det er suggestd av DHEA spesialister at folk begynner å få sine DHEA nivåer sjekket starter i 40-årene.

En merknad om DHEA og kreft

DHEA er en forløper for kjønnshormoner østrogen og testosteron. Du bør sørge for at du er testet på en jevnlig basis for eventuelle endringer knyttet til noen av de hormonrelaterte kreftformer, som brystkreft eller prostatakreft.