Candida albicans er en gjær infeksjon som resulterer fra overvekst av uvennlige bakterier i kroppen. Candida symptomer inkluderer en vaginal gjær infeksjon hos kvinner, og hos menn eller kvinner, leddsmerter, vekttap eller gevinst, mental fogginess, depresjon, kronisk tretthet og generell sykdomsfølelse.
Candida er ofte et resultat av overforbruk av yeasted matvarer som pizza, brød eller øl, og ost som har mugg på bark. Eksponering for mugne miljøer, kan også bidra til å utvikle en Candida infeksjon. Ta et kurs av antibiotika kan også føre til Candida, som antibiotika drepe av den vennlige flora i tarmen som normalt ville bekjempe denne infeksjonen.

Identifikasjon

Candida albicans er en sopp infeksjon som oppstår når en kroppens normale vennlig flora i mage-tarmkanalen er ødelagt. Kvinner kan oppleve en vaginal gjær infeksjon; menn og kvinner kan oppleve vektøkning eller tap, kronisk tretthet, leddsmerter, en konstant craving for søt mat, lavt energinivå, utslett og kløe, depresjon og langsiktig tretthet.

Betydning

Venstre ubehandlet, mange mennesker med Candida albicans infeksjoner utvikle lekk tarm syndrom, hvor infeksjonen forstyrrer fordøyelsen. Den uvennlige bakteriell infeksjon kan spre seg inn i fordøyelseskanalen, slik at ufordøyde proteiner og toksiner for å gå inn i blodbanen.
Den kur for Candida inkluderer kosthold og livsstil endringer. Å spise yoghurt og ta probiotiske kosttilskudd som inneholder Lactobacillus acidophilius og unngå yeasted eller mugne matvarer som brød, pizza, øl og ost, kan bidra til å eliminere Candida symptomer.

Betraktninger

Hvis du har kroniske sykdommer som legen forskriver antibiotika, og du også spise en diett rik på yeasted matvarer, kan du være mer utsatt for Candida. Bor i fuktige miljøer eller bli utsatt for mugg også kan disponere deg til candida.
Endre umiddelbart inn tørre klær etter bading, svømming eller trening er viktig for å holde infeksjonen i å spre seg som den trives i fuktige, våte områder av kroppen.

Forebygging / løsning

Hvis du tar en antibiotikakur, følger det med å spise yoghurt med levende kulturer av Lactobacillus acidophius, eller ta probiotiske kosttilskudd som inneholder det samme. Unngå å spise yeasted matvarer og mugne matvarer som sopp, ost eller rester (som kan havnen mikroformer). Bruk klær som tillater kroppen å puste, for eksempel sandaler, åpne ermer og utringninger.
Unngå igjen i fuktige klær etter bading eller trening; dusje og skifte til tørre, rene klær så snart som mulig.

Misforståelse

Mange tror Candida er først og fremst et kvinnehelseproblem, som det ofte identifisert som en vaginal gjær infeksjon. Selv om dette er sant, kan mange menn har Candida symptomer i tillegg.

Redusere bruk av antibiotika og forbruk av frukt, sukker av noe slag, yeasted og mugne matvarer og miljøer, kan bidra til å redusere forekomsten av Candida-infeksjoner.