Digidexo.com

Hvordan å lindre symptomene av interstitiell cystitt

Interstitiell cystitt er en kronisk blære tilstand som hovedsakelig rammer kvinner. Det kan føre til at blæren til å bli stive og ikke i stand til å utvide seg når den fylles med urin. Symptomene på interstitiell cystitt kan være ubehagelig, men det finnes måter å lindre dem selv i tillegg til legens anbefale behandling.

Hvordan å lindre symptomene av interstitiell cystitt

eliminere matvarer fra kosten din som kan irritere blæren. Dette vil inkludere sure matvarer og kunstige søtstoffer. Eksempler inkluderer sjokolade, koffein, sitrus drinker og tomater. Hvis du må ha noen av disse, begrense det til bare en om gangen, slik at hvis en bestemt mat gjør skape problemer, vil du være i stand til å identifisere det enkelt.

Ikke røyk. Røyking er en ledende årsak til blærekreft slik at folk med interstitiell cystitt ikke bør røyke. I tillegg til å forårsake blærekreft, røyking er også kjent for å forverre symptomer.

Prøv fysioterapi. Mange mennesker med interstitiell cystitt har spasmer i bekkenområdet som kan føre dem smerte. Styrking disse musklene gjennom fysioterapi kan bidra til å avlaste denne spesielle symptom. Din sykepleier eller lege skal kunne gi deg råd om øvelser som vil være nyttig.

Tren blæren slik at du tisser sjeldnere. Dette kan gjøres ved urinering på en tidsplan som fungerer for deg og praktisere avslappende musklene i bekkenet. Denne prosessen bør styres av legen din, så diskutere dette alternativet med henne først.

Snakk med legen din om en maskin TENS. TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering. Noen i den medisinske profesjon mener dette øker blodstrømmen til blæren, og dermed styrke musklene som styrer den.

Hint

  • Interstitiell cystitt er en medisinsk tilstand som må behandles av en kvalifisert helsepersonell. Eventuelle rettsmidler du ønsker å prøve å lindre symptomene dine skal være godkjent av legen din først.