Rundt 25 millioner amerikanere lider daglig halsbrann. Om én av fjorten amerikanere har acid reflux sykdom, som også kalles gastroøsofageal reflukssykdom, eller GERD. Behandlingsalternativene spenner fra antacids til livsstilsendringer til kirurgi. Det er lurt å sammenligne alle de behandlingsalternativene før du bestemmer deg for hvordan du skal behandle din acid reflux.

•  Prøv en syrenøytraliserende. Hvis du har sporadisk halsbrann, er en over disk (OTC) syrenøytraliserende tablett det beste alternativet. Antacida nøytralisere syren i magen, men kan ha bivirkninger som forstoppelse og diaré. Hvis du finner ut at din halsbrann vedvarer eller legge merke til at du tar den maksimale dosen av syrenøytraliserende daglig i mer enn en uke, prøve noe annet.

Velg H-2-reseptorblokkere. Disse medikamentene er nå tilgjengelig over disk på halvparten av sine resept styrke og redusere totale syreproduksjon. Hvis den over disk versjonen ikke fungerer, gå til legen din og be om en resept.

Kjøp en OTC protonpumpehemmer. Disse medikamentene er nå tilgjengelig på ditt lokale apotek og blokk syreproduksjon og samtidig gi spiserøret tid å helbrede. Det tar vanligvis noen dager for å merke en betydelig endring, men fungerer godt samlet.

Endre din livsstil og kosthold. Eliminere sure matvarer, kullsyreholdige drikker, og koffein fra kosten for en uke eller to, og noterer eventuelle endringer. Sakte gjeninnføre disse matvarene i kostholdet ditt, ett om gangen. Hvis du får halsbrann igjen, vil du vite hvilke matvarer og drikke for å unngå.

Se legen din. Legen kan diagnostisere GERD, foreskrive medisiner som vil fungere best for deg og utelukke andre helseproblemer. Hvis GERD symptomer er motstandsdyktig mot behandlinger, kan du selv være en god kandidat for kirurgi. Spør legen din om det beste alternativet for dine behov

Hint

• Unngå å ligge eller trener etter måltider og heve hodet høyere når du sover for å lindre acid reflux symptomer.
• Slutte å røyke. Røyking forverrer acid reflux symptomer.
• Hvis halsbrann plutselig forverres eller du utvikler andre symptomer, se en lege umiddelbart som det kan tyde på et annet helseproblem.