Kvalme og oppkast under svangerskapet, også kjent som morgenkvalme, er vanlig i første trimester, og rammer opptil 85 prosent av gravide kvinner, i henhold til American College of Fødselsleger og Gynekologer. Som svangerskapet utvikler seg, er halsbrann en annen tilstand som skjer ofte. Det oppstår når inge mat og magevæsker tilbake opp i spiserøret. Selv om begge forholdene kan variere fra mild til alvorlig, sier ACOG de kan kontrolleres, om ikke forhindres, ved å ta de nødvendige skritt.

Morgenkvalme

Morgenkvalme, eller kvalme og oppkast, begynner vanligvis i løpet av de første ni ukene av svangerskapet. Den eksakte årsaken til morgenkvalme er ukjent. Til tross for navnet, kan morgenkvalme oppstå når som helst i løpet av dagen eller natten. Symptomene vanligvis forsvinne ved slutten av det første trimester.

Det er flere behandlingstilbud tilgjengelig for å lindre symptomene på morgenkvalme. Milde tilfeller kan behandles med enkle livsstil og kosttilskudd justeringer. Tar en multivitamin på tidspunktet for unnfangelsen kan redusere alvorlighetsgraden av morgenkvalme, ifølge ACOG. Når symptomene oppstår, sier gruppen som tok vitamin B6 eller vitamin B6 pluss antihistamin doxylamine kan hjelpe behandle tilstanden. ACOG sier også at ingefær kan betraktes som en ikke-farmakologisk behandling alternativ. Faktisk, mange dagligvarebutikker selger ingefær godteri spesielt for å behandle morgenkvalme.

Den amerikanske Graviditet Association anbefaler også å spise små, hyppige måltider for å bekjempe morgenkvalme. TFO sier også drikke små mengder væske gjennom dagen, spise brus kjeks eller saltines 15 minutter før du får ut av sengen om morgenen, sniffing sitroner eller ingefær, drikke brus og spise vannmelon eller salte potetgull kan bidra til å kurere morgenkvalme.

Alvorlige tilfeller av morgenkvalme kan behandles med steroid metylprednisolon, men er vanligvis en siste utvei på grunn av sin potensielle risikoen for fosteret, ifølge ACOG.

Under graviditet, er hvis oppkast ledsaget av smerter eller feber eller hvis symptomer vedvarer utover den første trimester, bør kvinner varsle sine helsepersonell umiddelbart.

Halsbrann

Halsbrann oppstår når tilbake flyten av syre intro spiserøret forårsaker en brennende følelse i brystet og halsen. Under graviditet, hyppigheten av halsbrann øker fordi svangerskapsrelaterte hormoner kan også hemme musklene som presser maten ned i spiserøret. Vanligvis er det ikke en alvorlig tilstand, men det kan føre til ekstremt ubehag - spesielt når du ligger nede.

Hyppig eller tilbakevendende halsbrann er det vanligste symptomet på gastroøsofageal reflukssykdom, ifølge Highland GERD Institute. GERD oppstår når vedvarende halsbrann er alvorlig nok til å påvirke livsstil eller skade slimhinnen i spiserøret.

Mer enn 50 prosent av alle gravide kvinner rapporterer symptomer på GERD, spesielt i løpet av tredje trimester når det forstørrede livmoren folkemengder magen, tvinge magesyre oppover, bemerker Highland GERD Institute. Til tross for ubehag forbundet med tilstanden, halsbrann fører sjelden komplikasjoner, og GERD symptomer hos gravide kvinner forbedre eller forsvinner når babyen er født.

Å kontrollere eller muligens forhindre halsbrann, anbefaler ACOG heve hodet av sengen, spise små og hyppige måltider, spise sakte og unngå stekt, krydret eller rik mat. Gruppen sier også for å unngå å ligge rett etter et måltid.

Antacida som inneholder kalsiumkarbonat kan brukes til å behandle halsbrann hos gravide kvinner. I mer alvorlige tilfeller, noen helsepersonell anbefaler reseptbelagte legemidler for behandling av halsbrann under svangerskapet.