Alle som noensinne har sett gjennom drikke delen på Whole Foods er trolig minst kjent med Kombucha. Mens denne homøopatisk te har eksistert i århundrer - særlig i Kina og Russland - det er gjort en populær kommersiell oppblomstring i helsekostbutikker og enda mange mainstream supermarkeder. Kombucha hevder å ha mange helsefordeler, inkludert fordøyelses.

Grunnleggende

Kombucha er en te brygget med en spesiell blanding av bakterier og gjær, som klumper seg sammen og danner et hvitt, flat "pannekake" noen ganger referert til som en sopp. Mens det er ingen sopp, er det veldig mye i live og muliggjør en gjæringsprosess. Den naturlig karbonert drikk inneholder den danner "probiotika" eller bakterier og gjær, som er ansett å være minst uskadelig om ikke sunt for deg.

Kombucha brukere og produkt selgere og distributører hevder det regulerer høyt blodtrykk, fyller opp fordøyelseskanalen med sunne bakterier (aka probiotika), regulerer blodsukkernivået, hjelper lette hormonelle problemer og metabolske forstyrrelser, letter fordøyelsen klager fra spiserøret til tykktarmen, forbedrer immunforsvaret, senker kolesterolet og reduserer betennelse, som igjen hjelper med leddgikt, akne, og andre inflammatoriske tilstander.

Effektivitet

Dr. Brent A. Bauer, indremedisiner ved Mayo Clinic påpeker at det ikke finnes publiserte studier på mennesker på Kombucha. Mesteparten av "bevis" bak Kombucha er fra pasientrapporter og noen dyrestudier. Men moderne medisin har ikke vært i stand til å vise Kombucha som særlig effektiv eller nyttig til acid reflux. Men innrømmer Bauer det betyr ikke at det ikke hjelper; det bare betyr ikke at det gjør. Nettsteder som seedsofhealth.co.uk hevder at Smørsyre og melkesyre innholdet har sterke fordøyelses fordeler.

Konklusjoner

Ta Kombucha for acid reflux på egen risiko. Ingen kan si for sikkert at det vil eller ikke vil fungere. Men for å få ting vurdere. Acid reflux har mange årsaker. Fordøyelsesproblemer kan være mer utsatt for lindring av Kombucha. Imidlertid kan Kombucha ikke kurere magesår forårsaket som er forårsaket av en bakteriell infeksjon, og som ofte trenger annen hjelp til å helbrede. Acid reflux kan også stamme fra magekreft, mild hjerteinfarkt og andre mer alvorlige problemer. Du ønsker kanskje å vite årsaken til acid reflux før du bestemmer om du vil prøve Kombucha.

Også, advarer FDA om sikkerheten til hjemmelaget Kombucha, sier at det ofte er brygget i ikke-sterile forhold og at brygger kan bli giftig når den ikke er skikkelig forberedt. I tillegg advarer Mayo Clinic om bruk av keramiske potter når du gjør Kombucha som keramikk kan ha ført som deretter kan sive inn i te. Blyforgiftning kan føre til. Når søker å behandle acid reflux med Kombucha eller med noe, er det alltid lurt å konsultere legen din.