Huden rundt øynene er veldig tynn, og det er lett for at huden blir irritert og betent på grunn av forhold som skjoldbrusk problemer, allergier, søvnmangel og dårlig ernæring. Posete øyne kan også være genetisk - hvis du har posete øyne med tunge ringer under dem, noen andre i familien din hadde dem sannsynligvis også. Jo eldre du er, jo mer uttalt posene under øynene blitt, men det er noen enkle ting du kan gjøre for å lindre bagginess.

Rest

Få nok hvile hver natt. Mangel på søvn kan føre til at øynene til å være oppblåst og hoven. Dette er resultatet av trette øyne. Ikke være oppe sent å se på dataskjermen eller TV; I stedet slår inn tidlig. Hvis du bruker briller eller kontaktlinser, må du alltid bruke dem når du skal. Ikke på seg brillene som foreskrevet kan gjøre øynene veldig sliten. Briller vil hvile øynene og hjelpe dem fra å bli trett.

Eye Komprimerer

Isposer brukes på øynene kan hjelpe lindre trette øyne og redusere hevelse. Agurkskiver som er lagt inn på øynene i 20 minutter i en tid vil bidra til å avlaste hevelse. Teposer er et annet effektivt middel. Etter at du har kokt dine teposer til å lage te, sett dem til side og la dem avkjøles. Plasser teposer på øynene i ca 20 minutter. Antioksidanter i te vil redusere hevelse og poser.

Vann

Når kroppen blir dehydrert, er den naturlige reaksjonen for den til å svelle fordi det er å holde vann. Drikk rikelig med vann og holde deg hydrert. Dette gjør faktisk kroppen din til å skylle giftstoffer ut og plumpe opp huden. Bor hydrert bidrar til å holde deg fra å bli dehydrert. Vanligvis bør du drikke mellom åtte til ti glass vann per dag.

Diet

Dårlig ernæring kan føre til at kroppen - og øynene - å svelle. Kutt ut koffein, noe som kan føre til at kroppen til å beholde væske. Spis rikelig med frukt og grønnsaker, noe som senker kroppen fett og reduserer hevelser. Ditt kosthold vil vise på kroppen din, så prøv å spise rikelig med fiber og holde seg borte fra bearbeidet og rask mat som kan forverre balansen i systemet og forårsake hevelse.