Digidexo.com

Hvordan få fart på stoffskiftet med grønn te

Hvordan få fart på stoffskiftet med grønn te


Å vite hvordan å øke hastigheten på stoffskiftet med grønn te vil hjelpe deg å forbrenne mer fett hver dag. Drikke grønn te vil hjelpe deg å øke stoffskiftet i flere forskjellige måter å gi deg en trippel metabolisme boost. Drikke grønn te er en av de mest enkle måter å brenne ekstra kalorier og gå ned mer i vekt.

Hvordan få fart på stoffskiftet med grønn te

METABOLISME BOOST - Drikk grønn te til naturlig øke stoffskiftet. Grønn te har vist seg å inneholde egenskaper som hjelper kroppen øker stoffskiftet og dermed forbrenner mer kalorier. For å dra nytte av denne naturlige metabolisme booster, bør du drikke minst fem kopper grønn te per dag. Det er svært viktig at du fortsatt drikke normal mengde vann som du drikker hver dag. Den minste mengde vann en voksen opp ett hundre og fifty pounds bør drikke hver dag er åtte glass. Hvis du veier mer enn hundre and fifty pounds, bør du drikke mer vann per dag. For å legge til fem kopper grønn te til ditt daglige kosthold vil ta en bevisst innsats fra din side. Drikk ett glass grønn te før hvert måltid, først i morgen og to timer før du går til sengs om kvelden.

brenne flere kalorier - Drikk grønn te på is for en ekstra metabolisme boost. Iskalde drinker naturligvis øke stoffskiftet ved å tvinge kroppen til å varme dem opp til en omgivelsestemperatur. Som kroppen din varmer opp iskald grønn te, vil du forbrenne mer kalorier. Du kan også drikke det daglige vann iskald. Hvis du drikker det daglige vann og grønn te på is hver dag, vil du forbrenne mer enn 100 ekstra kalorier per dag. 100 ekstra kalorier kan virkelig legge opp over tid. Heldigvis varm grønn te forbrenner ekstra kalorier også, spesielt om vinteren.

EAT mindre kalorier - Drikk grønn te for å undertrykke appetitten. Du vil ikke være så sulten etter du drikke grønn te. Drikk det før hvert måltid. Å vite hvordan å øke hastigheten på stoffskiftet med grønn te hjelper deg å forbrenne kalorier naturlig og gir deg antioksidantegenskaper av grønn te.

FEEL FULL - Drikk grønn for å fylle opp magen før måltider. Det er en ekstra fordel av å drikke grønn te, og vil hjelpe deg å opprettholde din diett fordi du ikke vil begjærer mat så mye.

Hvis du trenger mer informasjon om grønn te, kan du se i avsnittet nedenfor. Å vite hos for å få fart på stoffskiftet med grønn te vil gi deg den ekstra hjelpen du trenger å gå ned i vekt.