Funksjoner av vitamin E i kroppen
Vitamin E finnes i vegetabilske oljer, margarin, nøtter, frø, soyabønner, avokado, eggeplommer, hele korn og grønne bladgrønnsaker. En antioksidant og immunsystemkomponent, gir vitamin E mange viktige helsemessige fordeler. De arbeider for å beskytte og opprettholde celler og visse organer, og er gunstig for å forbedre noen helsemessige forhold.
Antioxidant
Som antioksidant, vitamin E avskjærer frie radikaler og hindrer celleskade. Det beskytter spesielt røde blodceller.
Vitamin Vedlikehold
Vitamin E hjelper også til opprettholdelse av vitamin A og C i kroppen.
Skin
Vitamin E støtter sunn hud og bistår i celleproduksjon. Det beskytter mot arrvev og hudbetennelse.
Immune System
Som en del av immunforsvaret, øker vitamin E antistoffdannelse og til nytte for folk som lider av en forkjølelse eller andre virus.
Organfunksjoner
Vitamin E er viktig for kardiovaskulær helse og for kjønnsorgan fungerer.
Spesifikke betingelser
Vitamin E kan gi en viss lindring for menstruasjonssmerter, premenstruelt syndrom, overgangsplager og muskel-og leddsmerter.