Hva er Kortpustethet?

Kortpustethet omfatter en rekke opplevelser som involverer luft prosessen og er vanligvis preget av følelsen av at du ikke klarer å puste inn nok luft, noe som fører til oppjaget, panisk puste eller kaste. Kortpustethet kan føre til en følelse av kvelning. Den medisinske termen for kortpustethet er åndenød, og kan være forårsaket av en rekke forhold, hvorav mange involverer respiratoriske og sirkulasjons systemer. Dyspné kan være forårsaket av flere forskjellige hjerteproblemer som ofte livstruende.

Heart Health

Kortpustethet er ofte et direkte resultat av dårlig hjerte helse og fitness. Aerob trening er en av de vanligste årsakene til dyspné - når en person funker, må hjertet levere oksygen til musklene, slik at lungene må puste raskere å få inn mer oksygen. Når hjertet er svakt eller uvant til stress, vil det sannsynligvis være i stand til å gi oksygen til musklene fort nok. Dette kan gjøre at du føler deg "omstendelig" eller svimmel, og inhalerer tungt eller ukontrollert. I noen tilfeller kan problemet bli så uttalt at enkle oppgaver som å gå eller gå i trapper kan føre til åndenød. Økt fysisk aktivitet, redusere vekt, og spise hjerte sunn mat som hele korn kan bidra til å øke hjerte styrke og redusere sjansene for tilbakevendende pustebesvær.

Alvorlige hjerteproblemer

Bortsett fra generell hjerte fitness, det er noen alvorlige hjertesykdommer som trolig vil føre til kortpustethet. Hjertestans kan forårsake kortpustethet, og ofte død selv om behandles umiddelbart. Hjertesvikt, den gradvise stans av hjertet, og hjerte arytmi, som skjer når hjertet slår uregelmessig, kan også føre til kortpustethet. Siden årsakene til kortpustethet relatert til hjertet kan være livstruende, er det viktig at årsaken til noen episode av dyspné bestemmes for iverksette tiltak for å bøte på det underliggende problemet og hindre fremtidige episoder av kortpustethet.