BMI, eller kroppsmasseindeks, av en person gir et generelt bilde av hvor sunn den personen er i en sammenligning av sin vekt og høyde. Jo høyere BMI, desto mer overvektige en person. En lav BMI, men kunne signalisere at noen er undervektig. For å gjøre BMI beregning, må du din høyde og din vekt. Hvis din BMI er under 18,5 er du undervektig. Hvis din BMI er over 25, er du overvektig.

Mål høyden din i inches. Hvis du vet høyden din i meter, multiplisere hvor mange meter høy du er med 12 og deretter legge noen inches du er over foten linje. For eksempel at en person er 5 meter, 11 inches. Først multiplisere 5 med 12 for å få 60. Deretter legger 11 inches å ha en total høyde på 71 inches.

Mål din vekt på en skala. I eksemplet veier personen £ 180.

Multipliser vekten din med 703. I eksempelet, 180 ganger 703 er lik 126 540.

4 kvadrat høyden din i inches. I eksemplet 71 squared er lik 5041.

Del antall beregnet i trinn 3 med antall beregnet i trinn 4 for å beregne BMI. I eksemplet 126 540 delt på 5041 tilsvarer 25,10216227.