Digidexo.com

Hva gjør Drikkevann gjøre for kroppen?

Hva gjør Drikkevann gjøre for kroppen?


Mer enn to tredjedeler av det menneskelige legeme, etter vekt, er vann, og vann er vesentlig for funksjonen av celler, vev og organer i kroppen. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO), er tilgang til rent drikkevann et helse problem på nasjonalt, regionalt og lokalt nivå.

Kroppsfunksjoner

Vann danner grunnlaget for spytt og tjener til å smøre fordøyelsessystemet kanalen - fordøyelsessystemet - slik at mat og avfall går lett gjennom kroppen. Den regulerer også metabolisme og kroppstemperatur - fordamping varmetap gjennom svette, for eksempel - og opprettholder hjernen og skjelettmuskelfunksjon på et høyt nivå.

Disease Prevention

Ifølge bransjeeksperter, drikker de anbefalte åtte glass vann om dagen kan redusere forekomsten av mange sykdommer og plager, blant annet diabetes, depresjon og blære, bryst og tykktarm kreft.

Mangel på vann

Selv mild dehydrering - noe som kan resultere fra bare 2 prosent nedgang i kroppens vanninnhold - kan føre til utmatting og redusert hjernefunksjon, i henhold til WHO.