Lunge-og leverfunksjon er svært viktig for god helse. Mange mennesker er å snu til holistisk og alternative behandlinger for å oppnå bedre helse. Med de stigende kostnadene for helsetjenester i USA og dårlig økonomi, folk kan ikke råd til tradisjonelle behandlinger som de pleide, så holistiske behandlinger, som er tenkt å bli sunnere og mildere på systemet, ser ut til å være et smart valg .

Hva er en Detox?

Avgifte midler tømme giftstoffer og negative (skadelig) elementer ut av kroppen din. Avgiftning kan innebære å ta et supplement eller vitamin, drikker en væske, faste eller spise visse matvarer. Hvilken form for avrusning du velger er avhengig av dine preferanser som en individuell og hva du prøver å oppnå.

Avgiftning vil potensielt skylle ut kroppens giftstoffer. Et kolon rensing er én måte å gjøre dette, og er en av de mer populære metodene annonseres gjennom media i dag. Urter og hydroterapi kan brukes til å rense tykktarmen. Hydroterapi er anvendelsen av vann til tykktarmen. Denne prosessen bidrar tarmer gjenoppta normal funksjon.

Du kan også endre kostholdet ditt ved å eliminere raffinert mel, sukker, koffein og alkohol. Herbal rensing kits kan også brukes. Linfrø er en vanlig ingrediens som finnes i urte rensing kits. Slike sett kan settes sammen hjemme eller kan kjøpes fra din lokale helsekost butikk.

Detoxing lungene

Urter og krydder kan være en kraftig avgiftning for lungene. Persille er stor for å avgifte lungene. Det er ofte brukt i en røyker rens etter en røyker har sluttet. Persille har en sterk reaksjon mot kreftfremkallende funnet i tobakksrøyk. Konsumere persille regelmessig (eller med måltider) for å motta rensing fordeler.

Rosemary er neste urt som brukes for rensing av lungene. Det lukter furu og har nål-lignende blader. Noen mennesker tror at det kan forhindre lungekreft. Rosemary kan legges til supper, grønnsaksretter og ris.

Andre urter nyttige for avrusning generelt inkluderer brennesle, som er rik på vitaminene A, C, D og K, og kan bidra til å rydde ut lungene. Red roten kan brukes til halsinfeksjoner, og kan brukes til å tømme ut både lever og lunge blokkeringer.

Detoxing leveren

Gurkemeie har vært brukt i holistisk medisin i århundrer for å avgifte leveren. Det brukes ofte i begynnelsen av et program for avgiftning. Oregano er også bra for leverfunksjon, fordi det er en naturlig antioksidant.

Burdock kan brukes til å avgifte lymfe og leveren og regnes som en blod cleanser. Det er blitt kjent for å forbedre nyrefunksjonen og for å regulere blodsukkernivået.