En varm flash er en plutselig følelse av varme som skjer når blodårene nær hudens overflate dilate (bli større), forårsaker en plutselig rush av blod inn i området.

Årsak

Overgangsalderen hetetokter er forårsaket av redusert østrogenproduksjonen.

Hvor varmt?

Ifølge kvinner til kvinner Health Clinic, selv om en hot flash kan være ganske ubehagelig, en kvinnes kroppstemperatur øker bare svakt i hetetokter og de er ikke farlige.

Tilhørende risiko

Selv hetetokter selv er ikke farlig for helsen, ifølge studien menopausal Klager er assosiert med kardiovaskulære risikofaktorer, kvinner som har hetetokter, kan ha høyere risiko for hjerte-og karsykdommer.

Redusere hetetokter

Ifølge University of Michigan Health System, kan du redusere risikoen for hetetokter ved å ikke røyke, begrense alkoholbruk, håndtere stress, trene regelmessig og spise godt.

Betraktninger

Hetetokter kan oppstå av andre enn menopause årsaker, for eksempel overaktiv skjoldbruskkjertel, og er vanlige bivirkninger av cellegift eller hormonbehandling for brystkreft.