Mangan er et mineral som finnes i mange forskjellige typer mat. Også kalt Manganum, mangan brukes i alternativ medisin til å behandle en rekke forhold, inkludert Achilles senebetennelse.

Bakgrunn

Akillessene er et band av vev som forbinder hælen med leggen. Bare med dag-til-dag bevegelser, er akillessene utsatt for tre til 12 ganger din kroppsvekt, noe som utgjør en risiko for betennelse i vevet eller senebetennelse, ifølge AchillesTendon.com.

Funksjon

Mangan er en byggestein for sener og annet vev, ifølge University of Maryland Medical Center. Hvis du lider av Achilles senebetennelse, betyr dette mangan kan lindre betennelser og styrke senen.

Time Frame

Behandling med mangan kosttilskudd for tendinitis innebærer vanligvis en 25 mg til 100 mg to ganger daglig i to uker, etterfulgt av 10 mg til 15 mg to ganger daglig inntil symptomene på tilstanden avta, i henhold til Podiatry kanal.

Risiko

Dessverre, den anbefalte daglige dosen for mangan er 10 mg til 11 mg. Risikoen ved høye nivåer av mangan inkluderer muskelstivhet, manglende koordinering og rystelser.

Betraktninger

Det er mulig at den store dosen av mangan vil utgjøre noen skadelige effekter hvis brukt for bare en kort tid til å behandle senebetennelse; Men snakk med legen din om behandlingen, spesielt hvis du har leversykdom, er gravid eller ammende eller tar reseptbelagte medisiner.