Gass i tarmen er forårsaket ved å svelge for mye luft mens tygge eller med bakterier som danner i magen etter et måltid. Gassen kan føre til mye kramper, fylde og oppblåsthet i magen. Mens det er over-the-counter produkter for behandling av ubehag av gass, kan noen hjemme rettsmidler også hjelpe.

Peppermynte te

Brew syv til åtte peppermynte blader for hver kopp vann for å lage en peppermynte te. Peppermynte beroliger magen og eliminerer irritasjon, gass, oppblåsthet og andre urolig mage forhold. Drikk te så ofte som nødvendig for episoder av oppblåsthet.

Krydder

Tilsett spisskummen og koriander til kosthold for å eliminere gass i magen. Spisskummen er en indisk urt som kan lindre gass buildup i magen. Koriander regulerer fordøyelsessystemet og holder magen sunt. Prøv å legge til 02:58 dråper koriander olje til te.

Mindre måltider

Spis mindre, blander måltider, flere ganger per dag i stedet for tre store. Tygg maten sakte slik at du ikke svelge en masse overdreven luft. Chicken noodle soup med kjeks, bakte poteter og toast er gode eksempler på matvarer som ikke vil føre gass.

Asafetida

Asafetida er en urtemedisin som kan hjelpe rette forstoppelse og magekramper som er knyttet til gass. Den anbefalte dosering er 400mg per dag.

Kamille Te

Lage en te av kamille blader og tilsett honning å blidgjøre den. Kamille har anti-inflammatoriske egenskaper og lindrer mageonde. Det er så trygt det er ofte brukt for babyer med kolikk. Bruk 2-3 ts av kamille blader for hver kopp vann. Bratt blad i 20 minutter og sil væsken.