Musklene er en integrert del av et dyr, inkludert mennesker. Deres mest åpenbare funksjonen er slik at dyret til å bevege deler av kroppen sin, med mindre åpenbare funksjoner som gjør det mulig for sammentrekning og utvidelse av torso for pust og bevegelser i fordøyelsessystemet organer til å svelge og fordøyelsen. For å betjene, muskler krever energi i form av adenosintrifosfat eller, ATP, som er utledet av kroppen fra forskjellige kilder.

Phosphagen System

Dette systemet blir brukt når øyeblikkelig energi er nødvendig for høy intensitet muskelaktivitet og benytter en høyenergi-komponent som kalles kreatinfosfat, som finnes i muskelcellene. Fosfatet fjernes ved et enzym kalt kreatinkinase og kreatin som anvendes for dannelse ATP fra ADP, som deretter brytes ned til ADP igjen under muskelaktivitet. Dette er en anaerob energikilde og således ikke krever oksygen. Den har imidlertid sine begrensninger, fordi muskelcellene inneholder bare små mengder av kreatinfosfat, og energien tilgjengelig varer i bare 8 til 10 sekunder før ekstern energi er nødvendig for å fylle opp det brukte kreatinfosfat.

Glykolyse System

Glykolyse er den metabolske prosess for å bryte karbohydrater som glukose ned i andre forbindelser, frigjør energi i prosessen. Karbohydrater som kreves for dette er enten allerede er lagret i muskelen som et stoff som heter glykogen eller leveres som glukose til muskel ved blodet. Dette er først og fremst en aerob energikilde, slik at det krever oksygen.

Det finnes to former for glykolyse: rask glykolyse og treg glykolyse. I fast glykolyse, er lave nivåer av oksygen som brukes til å levere energi raskt, men melkesyre produseres, noe som fører til muskeltretthet, og gjør denne metoden uholdbar. Slow glykolyse ikke tilbyr raske resultater, men den tilførte energien er mye mer bærekraftig. Denne metoden bruker mer oksygen og utgivelser pyruvat, som er filtrert ut for utskillelse eller lagres for konvertering til fett eller laktat, som angitt på Health hjemmeside.

Oksidativt System

Den oksidative systemet (også kalt den aerobe systemet på grunn av sin tunge avhengighet av oksygen) er den primære energi-forsyningssystem for muskler. Det brukes ved lav-intensitet muskelaktivitet, eller mens resten og bruker store mengder av oksygen sammen med lagrede brensel for å gi energi. Fett blir brukt som den primære drivstoffet omtrent 70% av tiden, sier Lee E. Brown i sin artikkel "Muscle Fuel". Men som energibehovet øker, går systemet over til karbohydrater.