I normale og hypertensive voksne, faller blodtrykket under søvn. Denne effekten er kjent som dypping, og kan være assosiert med bedre søvnkvaliteten og kardiovaskulær funksjon. Men ikke alle voksne opplever dipping.

Funksjoner

Normalt dyppe resulterer i en 10 til 20 prosent fall i blodtrykket. En voksen person med normalt trykk på 130/80 mmHg blod kan dyppe til 104/64 mmHg under søvn.

Betraktninger

Normal dipping forekommer også hos ellers friske hypertensive voksne. Hypertensjon er kronisk hvile blodtrykk større enn 140/90 mmHg. En voksen med et blodtrykk på 160/100 mmHg kan dyppe til 128/80 mmHg under søvn.

Betydning

Dipping er uavhengig forbundet med dyp søvn og færre våkne sykluser, noe som resulterer i mer avslappet og høyere kvalitet søvn. Dipping og dyp søvn er gunstig for normal menneskelig funksjon.

Prevalens

Det er anslått at 17% av den voksne befolkningen ikke opplever dipping. Det er en høyere forekomst av hypertensjon og avbrutt søvn hos personer som opplever liten eller ingen dipping.

Advarsel

Ifølge en 2004 studie publisert i "Sleep," Non-dipping kanskje forbinder med en økt risiko for hypertensive organskade. Verdien av en god natts søvn er uvurderlig. Hvis du er hypertensive og ikke får søvnkvalitet, bør du kontakte lege og livsstil coach.