Forkjølelsessår, også referert til som feber blemmer, er røde smertefulle blemmer som bryter ut på munn eller lepper. De er forårsaket av herpes simplex virus og generelt blusse opp når det er en utløsende faktor, slik som emosjonelt stress, en kald, infeksjon, soleksponering eller problemer med immunsystemet. Når forkjølelsessår utvikle, kan de skille ut en vassen væske. Etter et par dager, vil skorper dannes. Siden forkjølelsessår er smittsomt, bør du være forsiktig med ikke å dele tannbørster, håndklær, kjøkkenutstyr og lignende med andre. Når du har et utbrudd, unngå kyssing folk, da dette kan spre herpes simplex virus til dem. Det er over-the-counter produkter som du kan bruke til å behandle forkjølelsessår. Medisinen Zovirax eller et kurs av antibiotika kan også være foreskrevet av legen din, hvis du opplever hyppige utbrudd. Hvis du ønsker å søke naturlige alternativer for å rydde opp forkjølelsessår, det finnes alternative løsninger du kanskje ønsker å vurdere.

lette ubehag ved å holde isen på området der den kalde sår er. Det kan redusere betennelser og sårhet og selv bidra til helbredelse.

Unngå mat som forverrer problemet. Når du får en kald sår, holde seg borte fra bearbeidet mat og mat som er syrlig i naturen eller som har for mye salt. Du må også unngå mat som er rik på arginin, noe som er en essensiell aminosyre som hjelper herpes simplex virus å trives. Under et utbrudd, eliminere matvarer og drikker med arginin, som øl, rødvin, te, kaffe, cola, sjokolade, peanøtter, cashewnøtter, frø, korn, gelatin og erter.

Spis levende kultur yoghurt for å bidra til å rydde opp din forkjølelsessår. Levende kultur yoghurt inneholder acidophilus, som har antibiotiske egenskaper. De "levende kulturer" gi gjæring nødvendig for pasteurisert melk å bli omgjort til yoghurt. Ikke spis yoghurt hvis du tar ciprofloxacin, siden en interaksjon kan oppstå. Hvis du tar med yoghurt som en daglig del av kostholdet ditt, kan du oppdage at du får munnsår sjeldnere.

Sett sitronmelisse salve på det berørte området fire ganger daglig for å hjelpe i helbredelse av din forkjølelsessår. Polyfenoler, en sammensatt i sitronmelisse, arbeider for å bekjempe virus. Påfør salven hver dag før du opplever bedring.

Ta lysin kosttilskudd for å kjempe forkjølelsessår og redusere antall ganger du lider av utbrudd. Lysin er en essensiell aminosyre, og kan redusere alvorlighetsgraden og lengden av utbrudd. Du bør ikke ta lysin før du snakker med legen din, hvis du er gravid, ammer, lider av lever-eller nyresykdom eller ta reseptbelagte legemidler. Hvis du opplever bivirkninger som hevelse, elveblest eller problemer med å puste, kan det bety at du har en allergisk reaksjon på lysin. Hvis dette er tilfelle, må du slutte å ta lysin umiddelbart og søke medisinsk hjelp.

Vurder å bruke homøopatiske midler for å hjelpe. Hepar sulphuris calcareum, Rhux toxicodendron, Dulcamara, Natrum muriaticum og Sepia er alle rettsmidler som en homeopathic utøveren kan foreskrive for forkjølelsessår. Hvem av dem du bruker er bestemt av din individuelle sett av symptomer.

Hint

• Vær forsiktig slik at du ikke bestått på herpes simplex virus til andre.
• Konsultere legen din dersom du har tre eller flere forkjølelsessår utbrudd per år.