Tretthet og søvnighet, også referert til som døsighet, er ord som brukes for å beskrive to lignende forhold ofte preget av en følelse av tretthet og et ønske om å sove. Mens de to betingelser er noe lik, og de ofte eksistere som et resultat av søvnmangel, tretthet og søvnighet er også tydelig forskjellig.

Hva er tretthet?

Vanligvis, tretthet, også referert til som slapphet, tretthet, tretthet og utmattelse, er en tilstand av bevissthet som er i hovedsak knyttet til psykisk eller fysisk svakhet og noen ganger begge deler. I de fleste tilfeller, følelsen av mental eller fysisk tretthet er vanligvis et resultat av mental eller fysisk overanstrengelse.

Årsaker og symptomer på tretthet

Det er mange årsaker til trøtthet som faller inn i tre hovedkategorier: livsstilsfaktorer, psykiske problemer og medisinske forhold. Noen tilfeller av trøtthet oppstå fra visse livsstilsfaktorer som overdreven fysisk aktivitet, mangel på søvn, eller misbruk av koffein eller alkohol. Trøtthet forekommer også på grunn av noen psykiske problemer, inkludert depresjon, sorg eller stress. I noen tilfeller, tretthet resultater fra medisinske tilstander så som kreft, akutt leversvikt eller anemi. Symptomer på tretthet inkluderer slapphet, hodepine og muskelsmerter.

Hva er Somnolence?

Somnolens, også referert til som søvnighet eller idiopatisk hypersomni, er en tilstand preget av et sterkt ønske om søvn. Ofte, somnolens resulterer i en person som bor i en tilstand av nesten-søvn eller sove for uvanlig lange perioder på dagtid så vel som å sove om natten. En person opplever somnolens ofte sovner under upassende tider og på upassende steder.

Årsaker og symptomer av somnolens

Som utmatting, er det flere forskjellige årsaker somnolens. Livsstilsfaktorer som forårsaker søvnighet inkluderer å jobbe lange timer, utilstrekkelig søvn eller jetlag. Somnolens også føre med psykiske problemer som angst lidelser eller schizofreni. Medisinske tilstander som søvnforstyrrelser eller hypotyreose vil føre til søvnighet samt noen medisiner. Symptomer på søvnighet inkluderer dårlig hukommelse, dagtid døsighet, overdreven gjesping og en generell tilstand av lav energi.

Behandling

Det finnes flere effektive måter å behandle tretthet og søvnighet. Personer som opplever tretthet eller søvnighet på grunn av visse livsstilsfaktorer kan endre sin atferd. Tretthet eller søvnighet forårsaket av psykiske problemer eller medisinske problemer er vanligvis behandles med medisiner. Leger vil prøve å finne den underliggende årsaken til problemet slik at de kan foreskrive riktig medisinering.