Diastasis RECTI, znany również jako "mama brzuch" jest wspólnym stan chorobowy, w którym tkanki z brzucha, zwłaszcza mięśnie brzucha, są rozciągnięte od siebie i oddzielone. Występuje on najczęściej w wyniku ciąży. Warunek ten nie musi być stały, co może być traktowane.

Reszta

Nie wysilaj się ściany brzucha. Niektóre ćwiczenia lub działalność może być kontynuowana, aby rozciągnąć i pociągnij tkanki brzucha siebie. Obejmuje to działania takie jak podnoszenie ciężkich i ćwiczeń, takich jak pełne sit ups. Jeśli diastasis RECTI jest ciężka (stan waha się od ledwo zauważalne na tyle poważne, aby wkładać palców w przestrzeni utworzonej przez rozdzielenie tkanek), a następnie uniknąć tych działań.

Ćwiczenie

Pociągnij mięśnie ściany brzucha wraz z powrotem z ćwiczeń. Proste ćwiczenia zrobić, to położyć z ręcznikiem pod dolną część pleców. Następnie unieś głowę i szyję z podłogi wystarczy więc, że mięśnie brzucha są zaangażowane. Jak to zrobić, pociągnąć końce ręcznika razem w całej jamie brzusznej ciągnąć mięśnie razem. Chodzi o to, że mięśnie są delikatnie wzmocniona, jak ręcznik powtarza szkolenia je w bardziej naturalnej pozycji. To leczenie, które jest najbardziej zalecane przez fizjoterapeutów. To działa najlepiej, jeśli RECTI diastasis nie jest ciężka, a jeśli jest minimalna ilość tłuszczu z brzucha.

Chirurgia

Fizycznie przynieść tkanki brzucha z powrotem wraz z chirurgii. Przy takiej obróbce są małe nacięcia wykonane w ścianie brzusznej. Tkanka jest wyciągana razem, a następnie zszywane w położeniu. Podobnie jak w przypadku każdego zabiegu leczenie to ma możliwość powikłań, takich jak zakażenie, ale ma tę zaletę, że jest w stanie dostosować się poza tkanki mięśnia tworzenia mocniejszej wygląd. To jest leczeniem z wyboru dla lekarzy, ponieważ uznają, że nie ma sposobu, aby firma się rozciągniętej tkanki powięzi (tkanki tłuszczowej, który obejmuje mięśnie brzucha) oprócz operacji.

Rozważania

Istnieje debata na temat skuteczności ćwiczeń w leczeniu diastasis RECTI. Fizjoterapeutów, z powodu ich koncentracji zawodowej, mogą być bardziej narażone na zalecane ćwiczenia. Lekarze mogą być bardziej skłonni polecić operacji, ponieważ operacja jest normalne w ich pracy. Jest zatem ważne, aby uzyskać informacje z obu stron, tak aby można było podjąć świadomą decyzję o tym, co może być najlepsze leczenie dla Ciebie. Dodatkowo, wiele firm ubezpieczeniowych nie obejmuje operacji, ponieważ w większości przypadków uważa się, kosmetyczna.