Det er mange grunner til mangler en periode. Noen kvinner som trener intenst på regelmessig basis kan gå glipp av sine perioder. Dårlig kosthold, sykdommer, visse medisiner, stress, mangel på søvn, overvekt eller undervekt er alle årsaker til savnet perioder. Hvis menstruasjonen er mer enn tre måneder for sent, bør du oppsøke lege. Overgangsalder og graviditet vil også føre til at du går glipp av en periode. Hvis du er sikker på at du ikke er gravid, er det noen urter som kan hjelpe utbruddet av menstruasjon.

Te

Urtete kan gjøres ved bløtlegging 1 ts tørkede urter, eller 2 til 3 ss friske hakkede urter i kokende eller nesten kokende vann i 15 til 20 minutter. Koking kan overvelde og skade ømtålige urter, noe som resulterer i redusert effektivitet.

Kamille

Kamille er kjent som en tonic for nerver. Stress kan være en årsak eller en effekt av manglende mensen. Avslappende med kamille te 2 til 4 ganger om dagen bør berolige og rolig.

Persille

Persille te er en folke kur for en savnet perioden. Persille er en "emmenagogue." En urt som provoserer menstruasjon er kjent som en emmenagogue. Drikk 3-4 kopper persille te om dagen for å fremme menstruasjon.

Ginger

Ingefær er et sentralstimulerende som øker blodgjennomstrømningen. Ingefær varmer og kan gjøre deg svette samtidig forbedre sirkulasjonen. Hakk fersk ingefærrot å lage en te som kan drikkes 2 til 4 ganger om dagen.

Forsiktig

Selv om urter som er oppført her anses mild, kan noen urter være abortifacients. Hvis du har mistanke om graviditet er årsaken til den tapte tid, bør urter bare tas under samråd med legen din. Videre kan noen urter forårsake interaksjoner med medisiner eller kan medføre problemer med visse helsemessige forhold.