Nukleinsyrer er store, organiske molekyler som koder for viktige cellulære prosesser. Deoksyribonukleinsyre, eller DNA, og ribonukleinsyre eller RNA, er nukleinsyrer. Nukleinsyrer kode for proteinsyntese og enzymatisk virkning, så vel som direkte ekspresjon av genetisk informasjon og kommunikasjon mellom cellene. De kan finnes i alle plante-og dyreceller. Nukleinsyrer kan også bli funnet i supplement form.

Nucleic Acids

Nukleinsyrer er polymerer av nukleotider - en streng av repeterende enheter. Hvert nukleotid som danner nukleinsyre strengen består av en nitrogenholdig base - en karbonring som inneholder nitrogen - et sukker og en fosfatgruppe. Sukkeret er en fem-karbon sukker eller pentose. I RNA denne pentose ribose. I DNA dette sukkeret er deoksyribose - som ribose, men uten oksygen i andre karbon. Det er fem baser: adenin, tymin, guanin, cytosin og uracil. Disse er kategorisert som puriner og pyrimidiner. De purin baser er adenin og guanin. De pyrimidinbaser er tymin, cytosin og uracil. Forskjellen mellom puriner og pyrimidiner er deres struktur. Puriner er en seks-leddet ring som er koblet til en fem-leddet ring. Pyrimidiner har bare en seks-leddet ring konformasjon. Basene danne sammenfallende par - som hver har en bestemt partner til å danne dobbelt-trådet DNA eller RNA. Sammenkoblingen skiller mellom DNA og RNA. I DNA, er parene består som adenin-tymin-guanin og cytosin. I RNA, erstatter uracil tymin å pare med adenin.

Naturlige kilder

Du tar i nukleinsyrer hver gang du spiser fordi de finnes i alle levende celler. Betydelige naturlige kilder nukleinsyrer kan bli funnet i nøtter og fisk. Morsmelk har også en høy konsentrasjon av nukleinsyrer - beviser pleie spedbarn med flere byggesteiner for rask vekst.

Kosttilskudd

Nukleinsyrer er tilgjengelig som kosttilskudd gjennom noen naturlig produkt leverandører. Noen leverandører hevder vitenskapelig forskning støtter bruk av nukleinsyre kosttilskudd for å forbedre cellular funksjon og reparasjon. Nukleinsyre bilag vanligvis inneholde DNA og RNA blandet med andre proprietære forbindelser. Ved nuklein-syrer er tatt inn gjennom kosten eller supplement, er de katalysert, eller brutt ned, til sine enkeltdeler. De purin baser er ytterligere katalysert av nyrene og utskilles som urinsyre. Pyrimidiner imidlertid ikke brytes ned og skilles ut. De er innlemmet i kroppens celler.

Expert Opinion

Eksperter ved National Academies of Science har uttalt at det er ingen bevis som tyder på noen fordel nukleinsyreprimere kosttilskudd for mennesker. Kroppen din gjør nukleinsyrer. Det er ikke nødvendig å innta dem - i motsetning til andre celle-byggeblokker som aminosyrer. Det er viktig å snakke med legen din før du legger noen kosttilskudd til kosthold. Som med alle kosttilskudd, sørg for å identifisere noe du tar slik at legen kan være klar over eventuelle interaksjoner som kan oppstå.