Acid reflux sykdom er en vanlig sykdom, men heldigvis er det mange måter å forebygge smertefulle, og ubehagelig, acid reflux symptomer. Følg disse trinnene for å lære om naturlige og farmasøytiske rettsmidler for å hindre acid reflux symptomer.

•  Det første steget du bør ta for å stoppe acid reflux symptomer er å bruke gratis verktøy som vi har i forsvaret av sykdommen. Sørg for at du aldri legge seg ned umiddelbart etter måltider, og holde seg unna all mat som du vet vil rokke tilstanden - sure matvarer, sterkt krydret mat, etc. Også, det har vist seg at stress er en viktig syre reflux faktor, så hvis du bare unngå matvarer, fysiske handlinger og mentale handlinger som forverre tilstanden, vil du være å gjøre mye for å hjelpe i forebygging av acid reflux symptomer.

Neste, bør du se på de naturlige måter å hindre acid reflux symptomer. Det har blitt sagt at eple cider eddik, ingefær rot, og fennikelfrø har alle vært kjent for å hindre acid reflux symptomer.

Apple Cider Eddik:
For dette omvendt psykologi naturlig rette for acid reflux symptomer (fordi eple cider eddik er surt), må du legge til 1 ts. av eple cider eddik til 1/2 glass vann. Drikk denne blandingen mens du spiser ditt siste måltid på dagen.

Ginger Root:
Denne naturlige avskrekkende av acid reflux symptomer kan enkelt kjøpes fra din lokale helsekost butikk. Ta en kapsel til hvert måltid.

Fennikelfrø:
Sakte tygge en halv teskje fennikel frø umiddelbart etter hver av dine måltider. (En teskje fennikel frø om dagen, bidrar til å holde acid reflux symptomer borte ....)

Ditt siste utvei for å angripe syre reflux symptomer er å utnytte den aktuelle over disken og reseptbelagte legemidler. Legemidler som prilosec, Tagamet, Nexium, Prevacid, og Protonix er alle laget for å stoppe acid reflux symptomer. Husk at disse stoffene er ikke bra for kroppen, så du bør virkelig prøve å Ween deg ut av disse ved hjelp av naturlig rettsmidler oppført i trinn en og to.