Du trenger saltsyre for å fordøye maten og absorbere næringsstoffer. Uansett hvor mye du spiser, kan du bli underernært hvis kroppen mangler saltsyre. Hypochlohydria er mangel på saltsyre, noe som kan vises i form av gass, raping, diaré, dårlig appetitt og forstoppelse, så vel som autoimmune sykdommer. Selv hypochlohydria kan skje i alle aldre, hvis du er over 50 eller har matallergier, kan du ha lave nivåer av saltsyre.

Baking Soda Test

•  Rør 1/4 ts. natron i en 8-oz. glass kaldt vann så snart du våkner opp om morgenen. Sikre at du ikke spise eller drikke noe. Bland natron og vann grundig.

drikke alt vannet og natron løsning, deretter bruke en tidtaker eller klokke for å se hvor lang tid det tar for deg å oppstøt.

Stopp timing når fem minutter har gått. Hvis du spydde i 2 til 3 minutter, produserer magen nok saltsyre. Magen din har lav saltsyre hvis du ikke har veltet ut i løpet av de fem minuttene. Gjentatte raping tidlig under denne testen betyr magen kan produsere for mye saltsyre.

Touch Test

Finn området på laveste rib ca 1 cm vekk fra høyre eller venstre side av din midsection.

Trykk på denne midsection området med fingrene. Du kan ha en saltsyre mangel hvis du føler ømhet eller smerte når du trykker på denne delen av kroppen din.

Ta 05:59 kapsler av supplement Betaine hydroklorid ved begynnelsen av hvert måltid hver dag for å hjelpe kroppen din å fordøye maten ordentlig.

Stopp tar Betain kosttilskudd når du kan trykke den samme midsection området uten ubehag.