Mandrake rot brukes til å rense tarmen og leveren, samt bidra med forstoppelse. Alrunen blir også brukt som et avføringsmiddel og må tas i små mengder på grunn av styrken av sin potens. Naturlige erstatninger for Mandrake root inkluderer peppermynteolje, kamille, Valerian rot og rosmarin.

Peppermynteolje

Peppermynteolje har blitt brukt som en del av en behandling av irritabel tarm-syndrom og settling magen. Peppermynteolje kan svelges i kapsler og flytende form. På grunn av sin styrke, bør det tas i små doser. Peppermynteolje er kjent for å være trygt for voksne i små doser.

Valerian Root

Valerian root kan brukes som en erstatning for Mandrake root også. Valerian root har en rekke bruksområder og kan brukes til å behandle de samme symptomene som Mandrake root godbiter. Roten kan tas i olje form, i en te eller i kapsler. Det bør ikke tas hver dag, som sin potens er kjent for å være sterk.

Kamille

Kamille har anti-inflammatoriske egenskaper og brukes til å behandle mage aliments knyttet til tarmfunksjonen. Det har også antibakterielle egenskaper og drepe bakterier i fordøyelsessystemet som forårsaker irritabel tarm symptomer. Kamille er vanligvis inntatt i te form, men kan også settes på huden i form av en krem. Tinkturer kan også være laget av kamille eller det kan tas i pilleform. Selv om kamille har svært få bivirkninger kan forekomme ekstreme kvalme når man tar en dose som er høyere enn anbefalt.

Rosemary

Rosemary har helbredende egenskaper som ligner på Mandrake rot og muliggjør sunn leverfunksjon. Den behandler også tarmlidelse. De forbindelser som finnes i rosmarin er funnet å være antiseptisk og soppdrepende. Når urten er spist i store mengder, kan det være farlig for gravide. Gravide kvinner som tar denne urten bør overvåkes via en leger omsorg.