Borderline personlighetsforstyrrelse er antatt å være forårsaket av å vokse opp i et miljø der en persons følelser og ideer blir rutinemessig avvist som uviktig eller galt. Lider føler som om de er alltid i fare for å bli forlatt av venner og familie. Samtidig, føler de at den eneste måten å ha sine følelser anerkjent er ved å ty til ekstreme følelsesmessige utbrudd. Her er hvordan å søke behandling for denne lidelsen.

Bruksanvisning

Prøv alise terapi. Denne metoden hjelper du forestille deg hva andre mennesker tenker og skille den fra dine misoppfatninger om sine motivasjoner. Hvis du lider av borderline personlighetsforstyrrelse, har du sannsynligvis ikke har lært å mentalize, men du kan forbedre med praksis.

Finn en terapeut kjent med dialektisk atferdsterapi. Du har sikkert vokst opp i et miljø der dine følelser og ideer ikke ble validert, og har blitt overbevist om at du ikke kan håndtere ditt eget liv. Din terapeut vil hjelpe deg å endre din tenkning ved å vise deg det motsatte måten å tenke på og hjelper deg å finne en middelvei punkt.

Be om medisiner for å hjelpe deg med å håndtere noen av atferd som følge av din lidelse. For eksempel, når du blir deprimert, kan antidepressiva hjelpe deg å føle deg bedre, slik at du kan fortsette å styre livet ditt. Du kan også be om å prøve lamotrigin, en stemning stabilisator, for å hjelpe deg med å kontrollere sinne utbrudd.

Bli med i en støttegruppe, hvor du vil møte andre med borderline personlighetsforstyrrelse og lære hvordan de har forsynt seg. Du kan be om forslag på spesielle bekymringer og får den støtten du trenger for å takle frykten for å bli forlatt.

Tips og advarsler

• Som de fleste personlighetsforstyrrelser, er borderline personlighetsforstyrrelse vanskelig å behandle fordi den lidende har utviklet langvarige atferdsmønstre. Men nye behandlingsmetoder som viser noen lover for de med borderline personlighetsforstyrrelse.
• Vær oppmerksom på at fordi din lidelse er vanskelig å behandle med psykoterapi, kan mange terapeuter være motvillige til å ta deg som kunde. Selv om dette er ikke din feil, du har fortsatt å løse det ved å overbevise din terapeut at du vil hjelpe, og vil gjøre alt du kan for å holde din terapeut fra "brenner ut."