Temporallappene (TLS) og dype limbiske system (DLS) er de delene av hjernen som er involvert i menneskets hukommelse. TLS er ansvarlig for å memorere informasjon, mens DLS er ansvarlig for lagring av emosjonelle minner.

Om temporallappene

TLS er plassert på sidene av hodet, under templet. For å være mer presis, de er bak øynene og litt over ørene. En viktig komponent i TLS, hippocampus, koder og lagrer informasjonen. Uten hippocampus, vil hjernen ikke kunne huske nye opplevelser eller hente gamle minner.

Om The Deep limbiske system

DLS ligger i sentrum av hjernen. Selv om det er bare på størrelse med en valnøtt, inneholder DLS viktige komponenter som hippocampus og amygdala, som lagrer svært belastet emosjonelle minner, både positive og negative.

Problemer knyttet til temporallappene

Når TL aktiviteten er ute av balanse, kan det føre til hukommelsesproblemer, hodepine, dysleksi, angst, problemer med å kommunisere og humør ustabilitet. En alvorlig skade i TLs kan føre til hukommelsestap, alvorlig depresjon og epilepsi.

Problemer knyttet til Deep limbiske system

Problemer i DLS vanligvis resultere i lav motivasjon, depresjon, negativitet, lav libido og sykliske stemningslidelser.

Måter å forbedre disse delene av hjernen

Du kan fremme TL og DLS funksjon med flere metoder, inkludert musikk terapi, fysisk og mental trening, psykoterapi, hjerne medisiner og regelmessig inntak av matvarer rike på omega-3 fettsyrer og antioksidanter.