Akillessene kobler kalv muskler på baksiden av ankelen. Det er ikke vanskelig å stamme denne senen, spesielt over tid, og det kan til slutt ende opp med mild hevelse eller klumper i det.

Tilstand

Klumper i akillessenen kan indikere kronisk Achilles senebetennelse. Dette er en avansert form for senebetennelse som resultat dersom de tidligere stadier av akutt senebetennelse ikke er skikkelig behandlet.

Årsaker

Achilles tendinitis kommer om fra overforbruk av senen, enten ved plutselig økende aktivitet, ikke tillater nok nedetid mellom aktiviteter eller using svake leggen, per Mayo Clinic. Kjører oppoverbakke eller på føttene som slår innover, eller overpronate, kan også føre til senebetennelse.

Sko

Shoe typen kan også spille en rolle i senebetennelse som fører til knuter eller klumper. Høye hæler forkorte Achilles sener, som så kan overexerted i flate sko, og en endring i trening sko kan også bidra.

Behandling

En kald pakke kombinert med hvile senen hjelper lindre tilstanden, som betyr iført en hæl pad mens senen er healing.

Avansert behandling

A spesialister kan være nødvendig for riktig behandling; de kan anbefale anti-inflammatoriske medisiner, taping beinet for å støtte senen eller bruke en cast. Kirurgi, kan idrettsmassasje, ultralyd behandlinger eller orthotics, som er støttende innleggssåler, også bli foreslått.