Et glass vin om dagen holder doktoren borte, eller så ordtaket bør gå. De helsemessige fordeler av vin, samt dens positive effekter på menneskers aldringsprosessen, har fått mye god publisitet de siste årene. Mens hvitvin er ofte misforstått som mindre benefitial enn rødt, den inneholder like mange levetid fremmende egenskaper som rødvin. Alle vinene inneholder komponenter som kan øke din levetid, hvis du bruker dem moderat og på regelmessig basis, ved å forbedre den generelle helsen og redusere risikoen for mange sykdommer.

Kardiovaskulære sykdommer og Stoke

Hvitvin beskytter ditt hjerte helse på mange måter. Først og fremst er det en naturlig anti-koagulant og derfor tynner blodet og hindrer over-clotting. Det reduserer også dårlig-for-deg LDL kolesterol, som kan føre til arterie blokkering. Det øker for god-du-HDL-kolesterol, som, i sin tur, blir kvitt enda mer dårlige LDL kolesterol. Begge disse faktorene reduserer sjansen for å få en blodpropp-relaterte slag med 50 prosent, og sjansene for at du har et hjerteinfarkt med 30 prosent.

Kreft

Vin bidrar til å bekjempe kreft på grunn av sin høye konsentrasjon av antioksidanter. Antioksidanter hindrer kolesterol fra å skade blodårene dine og også renser kroppen av blod avfall, som kan forårsake kreft. De typer antioksidanter som finnes i druer som gjør vinen er fem ganger sterkere enn vanlige antioksidanter. Den vin-prosessen øker effekten av disse antioksidantene, og alkoholforbruket generelt hjelper kroppen absorbere dem. Mens hvitvin inneholder mindre mengder av antioksidanter enn rødvin, mengden avhenger av den spesifikke vin og hvordan det ble gjort og lagret.

Lungefunksjon

Mens hvitvin kanskje ikke har så mange sterke egenskaper som bidrar til å forhindre degenerative sykdommer som Alzheimers, betyr det slå ut rødvin når det gjelder å bedre lungefunksjonen. Antioksidanter er, igjen, for å takke for bedre lunge helse blant hvite vindrikkere. Selv om det ennå ikke er forstått hvorfor, antioksidanter i hvitvin, selv ved lavere nivåer enn rødt, reagerer forskjellig i kroppen og har en dyp effekt på helsen.

Andre fordeler

Drikker vin daglig kan bremse aldringsprosessen på mange andre måter. Vin reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers og Parkinsons sykdom og bremser ned nedgangen av hjernens funksjon som naturlig skjer som du alder. Vindrikkere er mindre sannsynlighet for å utvikle grå stær og Type II diabetes. Vin er sagt å redusere stress, gjøre bein sterkere og hjelpe fordøyelsen, som kan hjelpe folk med magesår.

Red versus Hvit

Billy Joel hadde rett da han sang "En flaske rødvin, en flaske hvit, uansett hva slags humør du er i kveld." Mens fordelene med rødvin avvike noe enn de hvite, de er like gunstig for din helse og aldring. Egenskapene til en vin avhenger i stor grad av hvordan den er laget, hva slags drue som brukes, og hvordan det er på flasker og lagres. Noen hvite vin beslutningstakere er selv modifisere sine produkter for å forsterke de helsemessige fordelene. Så den eneste regelen i vin-drikking er moderasjon.