En kvinne kan oppleve hånden og kneet felles smerte for første gang når hun trer inn i perimenopause og deretter fortsetter i full overgangsalder. På den annen side kan det smerten og smerter som hun normalt opplevd verre i denne perioden av livet hennes.

Artralgi

Artralgi er den medisinske termen for leddsmerter, ifølge 34-menopause-symptoms.com. Mange kvinner merker at leddene i sine hender og knær få stivere etter hvert som de blir eldre.

Hormon-mangel

Østrogen er et hormon som gir anti-inflammatorisk effekt. Men når en kvinne når overgangsalderen hennes østrogennivået betydelig redusere og ikke lenger kan gi beskyttelse for leddene.

Diett

Spis mat som inneholder naturlige anti-inflammatoriske egenskaper, for eksempel frukt og grønnsaker. Også spise mat som inneholder omega-3 fettsyrer eller ta et supplement. Dette vil bidra til å bekjempe felles betennelser og smerter.

Stress

Hvis en menopausal kvinne er stresset, vil hun produserer for mye kortisol, som er et stresshormon. Dette vil forverre betennelser og gjøre henne vondt.

Betraktninger

Hvis du og legen din har bestemt at de verkende ledd i dine hender, knær og andre steder er et resultat av varierende og deretter redusert hormoner, kan det være lurt å prøve Plantevern.

Plantevern

Plantevern består av å bruke planter og urter for helbredelse formål.
Ifølge WomenToWomen.com, kan Plantevernforebygge helseproblemer samt behandle dem.