Halsbrann, den brennende følelsen som oppstår i spiserøret, er ofte utløst av stress, visse matvarer, medisiner og til og med trening. For de som møter halsbrann regelmessig, kan dette være en svært smertefull og uheldig bivirkning vanlig forekomst. I tillegg, National Halsbrann Alliance, en online support community for halsbrann lider, sier at en tredjedel av halsbrann lider opplever symptomer minst en gang i uken. Men hjelpen kan ikke være lenger unna enn meierihyllen. Kalsium er en helt naturlig syrenøytraliserende som nøytraliserer magesyren og balanserer kroppens pH-nivåer.

Velg Milk

Halsbrann oppstår når mat blandet med mage væsker stiger i spiserøret. Dette fører til en brennende følelse i brystet eller en konsekvent verkende smerter i brystet. Ifølge naturalnews.com, et naturlig helserelatert informasjon nettsted, kan konvensjonelle halsbrann medisiner midlertidig lindre halsbrann symptomer. Men de også blokkere opptaket av næringsstoffer, som kan hindre riktig fordøyelse. Legemidler som inneholder aluminiumforbindelser, kalsiumkarbonat, magnesiumforbindelser eller natriumbikarbonat kan faktisk gjøre fordøyelse verre. Meieriprodukter som skummet melk og yoghurt vil bidra til å bosette magen fordi kalsium naturlig nøytraliserer dreven magesyre. Kalsium gjør dette på samme måte som natron kan brukes til å nøytralisere syreoppbygning på et bilbatteri terminal. I tillegg til å nøytralisere magesyrer, bistår kalsium legemet i å etablere et konstant pH-nivå.

Hvilken Meieriprodukter er den beste Dairy?

Selv om kalsium er det naturlige utligning magesyre, ikke alle melkeprodukter produsere effektive resultater. Den fettinnhold, så vel som proteiner assosiert med hele og 2 prosent melk kan øke halsbrann i motsetning til å eliminere den. Fett, sukker - for eksempel de som finnes i laktose - og proteiner er alle mage syre-produserende næringsstoffer. Dette betyr at selv om melk kan føles bra å gå ned, en gang i magen halsbrann kan fortsette eller øke. Men fortvil ikke, det finnes andre alternativer. Lite fett og skummet melk vil gi kroppen med kalsium, som nøytraliserer magesyren, samt viktige vitaminer og mineraler som vil bistå i å eliminere den opprinnelige årsaken til fordøyelsesbesvær.