Fordeler med en Steam Room
Du kan være en av de mange mennesker som har vært i et dampbad på ditt lokale treningsstudio eller spa, men du var ikke helt klar over det godt det var å gjøre for kroppen din. Hvis du aldri har vært i et dampbad, kan det være lurt å prøve det, tatt i betraktning alle fordelene er har. Det kan faktisk oppfordre deg til å komme til en oftere.
Nyttig for Pusteproblemer
Mange mennesker har pusteproblemer som for eksempel allergi eller astma. Et damprom kan hjelpe slike mennesker fordi damprommet øker mengden av fuktighet i kroppen. (Se Sauna og Steam Bading forklart i Resources.)
Lindrer ømme muskler
Varmen fra dampen, sammen med fuktighet, kan bidra til å slappe av dine muskler og kan også hindre dem fra å bli stiv og støl. (Se Bodybuilding.com i Resources.)
Toksiner fjernet fra kroppen din
Når du svetter i et dampbad, slipper du giftstoffer fra kroppen din. (Se Mysteamroom.com i Resources.)
Skin Kan Look Better
Den damp fra damprommet kan bidra til de døde lag av huden fjernes. Huden kan se lysere og jevnere. (Se Mamashealth.com i Resources.)
Nedgang i Stress
Varmen fra dampen rommet kan slappe av deg, hjelpe deg til å føle deg mer avslappet og mindre stresset. (Se DiVapor.com i Resources.)