Når du har bipolar lidelse, er det veldig viktig å avsløre denne informasjonen til de som er nærmest deg, slik at de forstår at tegn og symptomer på sykdommen. Selv om dette ikke kan være nødvendig for alle romantiske forhold, hvis du finner ut at du og partneren din blir alvorlig, kan det være på tide å fortelle dem at du har bipolar lidelse. Dette kan være en skremmende ting å gjøre siden du ikke vet hvordan partneren din vil reagere, så det er viktig å dele denne informasjonen på riktig måte.

Bruksanvisning

•  Forklar hva bipolar lidelse er og hva lidelsen er som for deg. Dette bør alltid være det første steget siden partneren din kanskje ikke engang vet om sykdommen og bli truet bare av navnet. Sørg for å gi informasjon om symptomer på mani og depresjon som du selv oppleve.

Vær ærlig med partneren din. Ikke prøv å tone ned alvoret i sykdommen din. Personen kan velge å gå bort fra forholdet, men det er ditt ansvar å sørge for at personen er godt informert om hva du kan forvente fra deg som forholdet utvikler seg. Sørg for at de forstår hva som er involvert i dating noen med din lidelse siden relasjoner med bipolare enkeltpersoner kan være svært komplisert.

La partneren din tid til å tenke på hva du har sagt. Personen kan trenge noen dager eller bare noen få minutter for å avgjøre om de er klare til å ta imot deg med din lidelse. Ikke prøv å jag betydelige andre til å gjøre en beslutning, siden dette er en stor avgjørelse å ta. Vær tålmodig mens la dem tror, ​​er det sannsynligvis ikke at personen ikke bryr seg om deg, det er bare det at denne nye informasjonen er et sjokk og tid er nødvendig å tenke over ting.

Lag en plan for bipolar lidelse sammen. Du har kanskje allerede en handlingsplan på hva du skal gjøre en episode hvis du har. La partneren din vet hva den planen er og endre den til å møte dine spesifikke behov. Hvis du ikke allerede har en plan, er det på tide å lage en. Det er viktig når du gjør din plan for å vurdere hvordan å gjenkjenne symptomer på en episode, hvilke metoder som fungerer for å gjøre deg stabil, hva legens telefonnumre er og hva medisiner du tar.

Vær forberedt på ditt forhold til å endre. Nå at partneren din vet om sykdommen din, er det bare naturlig at forholdet vil bli annerledes enn før. Du og dine betydelige andre kan vokse tettere sammen eller kanskje til og med føle litt fjernt for en stund. Prøv å ikke la disse endringene bry deg, men godta dem som de kommer.

Tips og advarsler

• Hvis du føler deg suicidal eller manisk, ta kontakt med en mental helse profesjonell umiddelbart.