Etter et slag, fysisk, tale og yrkes behandling er normal kurs for behandling for å hjelpe pasienten til å gjenvinne så mye av hennes tidligere funksjonsnivå som mulig. I tillegg til det profesjonelle behandling eller etter ferdigstillelse, hjerneslag pasientens gangart ofte forblir svekket i varierende grad. Dette fører til problemer med å håndtere dag-til-dag oppgaver og øker risikoen for å falle. Det finnes en rekke øvelser som en person kan gjøre på egen hånd for å forbedre sin gangart etter et slag.

Bruksanvisning

Gjenvinne Gait Etter en Stroke

•  Ta kontakt med behandlende lege og fysioterapeut om alle øvelser og terapier. Disse fagpersonene vil være i stand til å hjelpe direkte øvelsene og terapier i den retningen som er hensiktsmessig for den enkelte slagpasient.

•  Finn øvelser som gir bedre utholdenhet, styrke og utvalg av bevegelser. Noen øvelser som har vist seg å være effektive for slagpasienter som jobber med å gjenvinne sin gangart er:
sykling
svømming
roing
styrketrening
husokkupasjon øvelser
tredemøller

Tenk deg å gå raskt og til en god tempo. Motor Imagery (MI) er en teknikk der folk forestille deres lemmer beveger seg. Mange rehabiliterings fagfolk mener at dette hjelper slagpasienter gjenvinne deres tidligere walking evner, og forskning viser at dette kan være sant.

Diskuter muligheten for botulinum toxin (Botox) eller baklofen injeksjoner med behandlende lege. Når musklene er spastisk, har disse medikamenter vist seg å være effektiv i å redusere de spastiske bevegelser.

Tips og advarsler

• Hold deg oppdatert med ny forskning og nye teknikker for slagpasient rehabilitering. Nye ideer og teorier blir utviklet hele tiden. Slagpasienter og deres familier bør ta ansvar for å fortsette sin forskning og prøver nye rehabiliteringsmetoder (se referanser).